Почему обостряется псориаз?
Разработано free-images.com
Псориаз чаще всего проявляется розовато-коричневыми чешуйчатыми пятнами на коже. Реже встречаются волдыри (пустулезный псориаз) или воспаление ногтей (псориатическая ониходистрофия). У этого заболевания много проявлений, некоторые из которых могут привести к инвалидности, например, псориатический артрит.
Основная причина псориаза — избыточное производство клеток кожи. Это приводит к образованию участков, которые появляются в одних и тех же местах: на локтях, коленях, голове и других участках. Пятна сопровождаются сильным зудом, а верхний слой кожи на них регулярно отслаивается.
Активность псориаза зависит от времени года, так как связана с выработкой витамина D. Летом заболевание, как правило, проявляется слабо и обостряется редко. В холодное время года, когда солнечного света недостаточно, могут возникать новые вспышки.
Обострения могут вызывать различные факторы:
- Инфекционные болезни (ангина, грипп, COVID-19);
- Чрезмерные физические нагрузки и перетренированность;
- Психосоматические факторы (сильное нервное напряжение, стресс);
- Прием антибиотиков;
- Неправильное питание (избыточное количество жирной, сладкой и соленой пищи);
- Злоупотребление алкоголем;
- Контакт с бытовой химией, антисептиками или раздражающей косметикой.
16 рекомендаций для борьбы с псориатическим артритом
Если вы страдаете от псориаза, важно минимизировать рецидивы заболевания. Со временем, на фоне ослабленного иммунитета, оно может перейти в более серьезные формы, включая псориатический артрит (воспаление суставов).
При обострении псориаза врачи рекомендуют не паниковать и обратиться за медицинской помощью. Первым шагом должно стать посещение дерматолога, который оценит состояние кожи и предложит индивидуальный план лечения. Важно помнить, что лечение может включать как местные препараты, так и системные средства, в зависимости от тяжести заболевания. Врач также может порекомендовать физиотерапию или фототерапию, которые часто помогают в период обострения.
Кроме того, специалисты подчеркивают значимость изменения образа жизни: соблюдение диеты, отказ от алкоголя и курения, а также управление стрессом могут существенно улучшить состояние кожи. Регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе также способствуют общему укреплению организма. Важно следить за состоянием кожи и сообщать врачу о любых изменениях, чтобы корректировать лечение при необходимости.
Что делать при рецидиве псориаза?
Обострение псориаза можно контролировать, но иногда приступ бывает настолько интенсивным, что пациенту требуется госпитализация. Для эффективного лечения очередной вспышки необходим комплексный подход:
- Использование медикаментов и местных препаратов.
- Соблюдение диеты и витаминотерапия.
- Поведенческая терапия и управление стрессом.
Лечение псориаза в летний период: ключевые рекомендации.
| Симптом обострения псориаза | Меры первой помощи | Когда обратиться к врачу |
|---|---|---|
| Появление новых бляшек или увеличение существующих | Применение местного средства, назначенного врачом (крем, мазь) | Если симптомы не улучшаются после 2 недель лечения, или появляются новые, более обширные поражения кожи. |
| Сильный зуд | Применение холодных компрессов, избегание расчесывания, прием антигистаминных препаратов (только после консультации с врачом) | Если зуд нестерпимый, мешает спать, вызывает расчесы и вторичную инфекцию. |
| Боль в суставах (при псориатическом артрите) | Применение холодных компрессов на пораженные суставы, отдых, избегание физических нагрузок | Немедленно, при сильной боли, ограничении подвижности суставов, припухлости. |
| Инфекция кожи (гнойнички, покраснение, припухлость) | Обработка пораженного участка антисептиком (только после консультации с врачом) | Немедленно, при любых признаках инфекции. |
| Распространение высыпаний на большие участки тела | Обратиться к врачу за консультацией и назначением более интенсивного лечения | Немедленно. |
| Психическое расстройство, связанное с обострением | Обратиться к психологу или психиатру | Немедленно, если обострение вызывает сильный стресс, депрессию или тревогу. |
Лекарства от псориаза
При рецидиве псориаза важно действовать быстро, чтобы предотвратить частые обострения. Подбор лекарств должен осуществлять квалифицированный дерматолог, так как симптомы могут значительно различаться у пациентов.
Псориаз может проявляться в легкой, средней или тяжелой форме. Поэтому для некоторых пациентов определенные препараты могут оказаться неэффективными или даже токсичными.
В процессе медикаментозного лечения обычно используется комплекс препаратов:
- Кортикостероиды, применяемые местно или внутривенно (чаще всего используется Преднизолон);
- Антигистаминные средства (например, Супрастин, Зиртек, Фенистил) для облегчения зуда в зависимости от состояния пациента;
- Иммуносупрессоры, подавляющие иммунные реакции (например, Циклоспорин);
- Биопрепараты. Моноклональные антитела (инфликсимаб, адалимумаб, нетакимаб и другие) блокируют выработку сигнальных молекул цитокинов и влияют на функцию T-клеток, отвечающих за воспалительные процессы;
- Мази и препараты для местного применения: на основе березового дегтя (помогают подсушить бляшки и уменьшить сыпь), кортикостероидов и салициловой кислоты. Существуют специальные средства для лечения псориаза кожи головы, такие как Ксамиол, однако они не подходят для пустулезной формы заболевания;
- Психотропные препараты. При тяжелых или частых обострениях псориаза могут назначаться антидепрессанты, но их использование должно быть строго контролируемым и только по назначению врача, так как некоторые из них могут иметь противоположный эффект.
Помогает ли масло чайного дерева при псориазе?
Обострение псориаза — это серьезное испытание для многих людей. В таких ситуациях важно не паниковать и обратиться к врачу, который поможет подобрать индивидуальное лечение. Многие пациенты делятся опытом, что использование увлажняющих кремов и специальных мазей значительно облегчает состояние кожи. Также полезно следить за питанием: исключение острых и жирных продуктов может снизить воспаление. Некоторые отмечают, что стресс усугубляет симптомы, поэтому занятия йогой или медитацией могут стать отличным способом расслабиться. Не стоит забывать о поддержке близких — общение с теми, кто сталкивается с подобными проблемами, помогает не чувствовать себя одиноким.
Питание и диета при обострении псориаза
Пациентам с псориазом следует внимательно относиться к своему рациону. Рекомендуется исключить вредные продукты, такие как сладости, острые и соленые блюда. Кроме того, стоит избегать:
- Цитрусовых фруктов;
- Овощей, фруктов и ягод с красным пигментом (например, клубники, помидоров, вишни);
- Цельного молока и молочных продуктов с высоким содержанием жира;
- Кофе и напитков, содержащих кофеин;
- Шоколада;
- Колбасных изделий, копченостей и острых мясных деликатесов, а также сала;
- Острых блюд;
- Полуфабрикатов и закусок (чипсов, соленого арахиса, сухариков, снеков).
В период обострения псориаза в рацион можно включить:
- Цельнозерновые продукты и каши;
- Салаты с растительным маслом;
- Обезжиренные молочные продукты (сыр, творог, молоко);
- Говяжью печень;
- Морепродукты и рыбу.
Особое внимание следует уделить продуктам, содержащим витамины D и A. Часто их рекомендуют в виде добавок.
Обзорное исследование из США, в котором участвовали 1206 пациентов с псориазом, показало, что состояние кожи значительно улучшилось у тех, кто включил в рацион рыбий жир или Омега-3 жирные кислоты (44%), увеличил потребление овощей (42,5%) и принимал добавки с витамином D (41%). Также участники отметили улучшения после сокращения употребления алкоголя (53,5%), продуктов с глютеном (53,4%) и пасленовых (52,1%).
ПУВА-терапия
Одним из распространенных методов лечения псориаза является использование ультрафиолетового света типа А в сочетании с псораленами. Эти вещества, обладающие фотосенсибилизирующими свойствами, наносятся на пораженные участки кожи, увеличивая их восприимчивость к ультрафиолетовому излучению. В результате замедляется деление клеток эпидермиса, что способствует снижению проявлений псориаза.
Стоит ли посещать солярий при наличии псориаза? Рассмотрим плюсы и минусы.
Читайте также:
ПУВА-терапия может быть эффективной при обострении тяжелых форм псориаза, но ее следует применять только в сочетании с медикаментозным лечением и соблюдением диеты. Важно помнить, что такие процедуры необходимо проводить с осторожностью и только после консультации с врачом. Парадоксально, но избыток ультрафиолетового излучения может ухудшить состояние кожи.
Итог
Обострение псориаза чаще всего происходит зимой. Причинами могут быть различные факторы — от несбалансированного рациона до значительного стресса на работе. Люди, долгое время страдающие от этой болезни, со временем находят свои способы справляться с обострениями.
Тем не менее, при новом рецидиве важно полагаться на медикаменты, назначенные дерматологом, а также соблюдать правильное питание и вести здоровый образ жизни.
Вопрос-ответ
Каковы основные причины обострения псориаза?
Обострение псориаза может быть вызвано различными факторами, включая стресс, инфекции, изменения в климате, неправильное питание, а также резкое прекращение лечения. Важно отслеживать свои триггеры и стараться избегать их.
Какие методы лечения могут помочь при обострении псориаза?
При обострении псориаза рекомендуется обратиться к дерматологу для назначения подходящего лечения. Это может включать топические препараты, фототерапию или системные лекарства. Также полезно использовать увлажняющие средства для снижения сухости кожи.
Как можно облегчить симптомы псориаза в домашних условиях?
Для облегчения симптомов псориаза в домашних условиях можно использовать увлажняющие кремы, принимать теплые ванны с добавлением овсянки или масла, а также избегать горячей воды. Также важно поддерживать здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки.
Советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к дерматологу для получения профессиональной консультации. Врач сможет оценить степень обострения псориаза и предложить индивидуальный план лечения, включая медикаменты и терапевтические процедуры.
СОВЕТ №2
Следите за состоянием кожи и избегайте триггеров, которые могут усугубить симптомы. Это может включать стресс, определенные продукты питания, алкоголь и курение. Ведение дневника может помочь выявить факторы, способствующие обострению.
СОВЕТ №3
Регулярно увлажняйте кожу с помощью специальных кремов и мазей. Увлажнение помогает уменьшить зуд и шелушение, а также способствует заживлению кожи. Выбирайте продукты, содержащие натуральные ингредиенты и без отдушек.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
Рассмотрите возможность изменения образа жизни, включая сбалансированное питание, физическую активность и практики релаксации, такие как йога или медитация. Здоровый образ жизни может помочь снизить частоту обострений и улучшить общее состояние кожи.
