Почему появляются пигментные пятна
Пигментация отдельных участков кожи часто воспринимается как косметический недостаток, особенно у пожилых людей.
В зрелом возрасте на коже могут появляться специфические пятна, известные как лентиго. Пятна на лице называются хлоазмами и чаще встречаются у молодых женщин с чувствительной кожей.
Солнечные лучи играют ключевую роль в процессе пигментации, так как под их воздействием вырабатывается меланин, что приводит к образованию загара. Однако факторы, способствующие появлению пигментных пятен на лице и других участках тела, часто связаны с образом жизни:
- Чрезмерное использование косметики и макияжа;
- Употребление алкоголя;
- Прием медикаментов, повышающих чувствительность кожи к свету;
- Использование местных кортикостероидов и средств с ароматическими маслами;
- Гормональные изменения после беременности, в период менопаузы или из-за приема оральных контрацептивов;
- Частые косметологические процедуры (чистка, пилинг, лазерная шлифовка, коагуляция сосудов и др.);
- Употребление определенных продуктов (инжир, петрушка, куркума, лемонграсс), хотя для этого нужно есть их в больших количествах и регулярно.
Пигментные пятна могут также сигнализировать о наличии некоторых заболеваний. Обычно они сопровождаются другими, более заметными симптомами:
- Хронические заболевания печени;
- Эндокринные расстройства (например, базедова болезнь);
- Нервно-психические расстройства и стресс;
- Острая нехватка витамина C;
- Гинекологические заболевания.
Врачи рекомендуют выбирать солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от ультрафиолетовых лучей, особенно с SPF не ниже 30. Это важно для предотвращения появления пигментных пятен и защиты кожи от фотостарения. Специалисты советуют обращать внимание на состав продукта: кремы с оксидом цинка или диоксидом титана обеспечивают физическую защиту и минимизируют риск раздражений. Также полезны средства с добавлением антиоксидантов, таких как витамин C, которые помогают осветлить существующие пятна и предотвращают образование новых. Врачи подчеркивают, что регулярное применение солнцезащитного крема, даже в облачные дни, является ключевым фактором в борьбе с пигментацией.
Каким должен быть солнцезащитный крем от пигментных пятен на лице
Следует отметить, что солнцезащитные кремы не лечат избыточную пигментацию, а лишь скрывают её. Их применение рекомендуется для профилактики. Пигментные пятна, которые могут увеличиваться в размерах, не являются признаком хорошего здоровья. Обязательно запишитесь на консультацию к терапевту, эндокринологу и гинекологу.
Тип солнцезащитного крема | SPF | Дополнительные активные ингредиенты против пигментных пятен |
---|---|---|
Крем с химическими фильтрами | 30-50+ | Ниацинамид, витамин С, арбутин, койевая кислота, экстракт корня солодки |
Крем с минеральными фильтрами | 30-50+ | Ниацинамид, витамин С, экстракт зеленого чая |
Крем с комбинированными фильтрами | 30-50+ | Транс-ретиноевая кислота (ретинол), азелаиновая кислота, экстракт ромашки |
Стик для локального применения | 30-50+ | Витамин С, экстракт алоэ вера |
Флюид с легкой текстурой | 30-50+ | Гиалуроновая кислота, экстракт огурца |
Что такое витилиго и как его лечить?
Солнцезащитный крем для борьбы с пигментными пятнами на лице должен выполнять несколько ключевых функций:
- Защищать от UVB и UVA-излучения;
- Увлажнять и предотвращать пересушивание кожи;
- Обладать косметическими свойствами, выравнивая тон кожи и снижая выраженность уже имеющихся пятен.
Основная цель солнцезащитных средств — эффективно рассеивать ультрафиолетовое излучение. Появление пигментных пятен, морщин, родинок и фотодерматита связано с воздействием ультрафиолетовых лучей типа А (UVA).
Выбор солнцезащитного крема от пигментных пятен вызывает много обсуждений среди пользователей. Многие отмечают, что важно обращать внимание на уровень SPF: чем выше, тем лучше защита. Часто рекомендуют средства с SPF 30 и выше. Кроме того, стоит выбирать кремы с широким спектром защиты, которые блокируют как UVA, так и UVB лучи.
Пользователи также делятся своим опытом использования кремов с добавлением антиоксидантов, таких как витамин C, которые помогают бороться с пигментацией. Некоторые предпочитают текстуры с легким финишем, чтобы избежать жирного блеска на коже. Важно учитывать тип кожи: для жирной подойдут матирующие формулы, а для сухой — увлажняющие.
Многие советуют тестировать продукт на небольшом участке кожи перед покупкой, чтобы избежать аллергических реакций. В целом, выбор солнцезащитного крема — это индивидуальный процесс, и лучше всего опираться на личные предпочтения и рекомендации дерматологов.
Как выбрать степень защиты крема от пигментных пятен на лице
Учитывая высокую чувствительность и тонкость кожи лица, важно выбирать средства с нейтральным и гипоаллергенным составом. При выборе солнцезащитных кремов ключевым параметром является SPF (фактор защиты от солнца). Этот показатель показывает, насколько интенсивное солнечное излучение может вызвать ожог кожи, и измеряется по шкале от 1 до 100.
ВВ и СС кремы: в чем разница и для чего они предназначены
Чем выше значение SPF, тем дольше вы сможете находиться на солнце, не рискуя получить солнечный ожог:
- SPF 15 отражает до 75% ультрафиолетовых лучей;
- SPF 30 блокирует примерно 93%;
- SPF 50 и выше – до 98%.
Важно помнить, что коэффициент SPF рассчитывается при идеальных условиях, когда человек не потеет, не купается в море и не проводит весь день под ярким солнцем. Поэтому ни один крем не может гарантировать стопроцентную защиту от ультрафиолетового излучения. Не забывайте периодически обновлять слой крема на коже, особенно на пляже.
Что такое PPD-фактор в солнцезащитных кремах?
При выборе солнцезащитного крема для борьбы с пигментными пятнами на лице важно учитывать не только уровень SPF, но и наличие PPD-фактора. PPD (Persistent Pigment Darkening) означает постоянную пигментацию кожи и отвечает за фильтрацию агрессивных ультрафиолетовых лучей типа A.
Определить наличие PPD в составе крема просто: на упаковке должен быть значок в виде кружка с аббревиатурой UVA в центре.
Существуют и альтернативные обозначения. Вместо PPD можно встретить маркировку PA с плюсами, что часто встречается в корейской и японской косметике. Эти знаки указывают на уровень защиты:
- PA+ = PPD от 2 до 4;
- PA++ = PPD от 4 до 8;
- PA+++ = PPD от 8 до 16;
- PA++++ = PPD от 16 и выше.
Также вместо PPD вы можете увидеть фразу «Широкий спектр защиты» (broad spectrum). Это обозначение характерно для косметики, производимой в США, и свидетельствует о том, что продукт одобрен U.S. FDA, обеспечивая защиту как от UVA, так и от UVB лучей.
Что такое PPD-фактор? Обычно это диоксид титана (titanium dioxide) или оксид цинка (zinc oxide). Эти компоненты рассеивают часть ультрафиолетовых лучей, не позволяя им проникать в кожу. Рекомендуется выбирать средства с оксидом цинка, так как он более эффективно справляется с этой задачей.
Какая степень защиты крема от загара подойдет вам?
Все зависит от региона и времени года. Тем не менее, дерматологи рекомендуют использовать кремы с SPF 50, если ваша кожа чувствительна, склонна к солнечным ожогам или имеет проблемы с пигментацией. Особенно это касается светлокожих людей, таких как блондины и рыжие.
Что делать, если кожа сильно обгорела на солнце? Возможно ли её восстановление?
Следуйте этим рекомендациям:
- Используйте средства с защитой от полного спектра ультрафиолетового излучения.
- Выбирайте крем с SPF не ниже 30.
- Обратите внимание на наличие токоферола (витамина E) в составе, а также увлажняющих и смягчающих компонентов, таких как экстракты жасмина или розы.
- Предпочитайте водостойкие формулы, если планируете загорать на пляже и купаться.
Как ухаживать за кожей, если у вас пигментные пятна
Безусловно, использование крема от загара в летний период не является достаточной мерой. Ни одно средство не может гарантировать полную защиту от солнечных ожогов и гиперпигментации.
Различие между сухостью и обезвоженностью кожи
Следуйте этим рекомендациям по уходу за кожей:
- Старайтесь реже применять косметику, а после её удаления ежедневно наносите крем для лица с SPF не ниже 27.
- Используйте крем круглый год, даже зимой.
- На отдыхе в жарких странах проводите больше времени в тени.
- Обязательно надевайте шляпу с широкими полями, когда идете на пляж.
- В летний период наносите средство для лица более толстым слоем.
- В жаркую погоду обновляйте крем от загара каждые 2 часа, а если купаетесь — сразу после выхода из воды.
- Избегайте длительного нахождения на открытом солнце и старайтесь не выходить на улицу в часы максимальной солнечной активности, с 11 до 16 часов (в некоторых странах с 9 до 18 часов).
Вопрос-ответ
Какой СПФ от пигментных пятен?
1-й фототип (кельтский) — при таком фототипе используйте солнцезащитный крем против пигментных пятен с максимальным уровнем защиты SPF 50+. 2-й фототип (нордический, скандинавский, арийский) — при таком фототипе также используйте средства с SPF 50.
Может ли солнцезащитный крем удалить пигментные пятна?
Доктор Ядав утверждает, что солнцезащитный крем может предотвратить ухудшение состояния солнечных пятен на коже, а также снизить риск образования гиперпигментации в будущем. «Однако солнцезащитный крем сам по себе не может устранить существующие темные пятна».
Какой крем реально помогает от пигментных пятен?
Для борьбы с пигментными пятнами эффективны кремы, содержащие ингредиенты, такие как гидрохинон, койевая кислота, витамин C, ретиноиды и ниацинамид. Эти компоненты помогают осветлить кожу и уменьшить видимость пигментации. Однако перед использованием рекомендуется проконсультироваться с дерматологом для выбора подходящего средства и исключения возможных побочных эффектов.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте солнцезащитный крем с широким спектром защиты (UVA и UVB). Это поможет предотвратить не только солнечные ожоги, но и образование новых пигментных пятен, так как UVA-лучи могут способствовать их появлению.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на уровень SPF. Для защиты от пигментных пятен рекомендуется использовать крем с SPF не ниже 30. Более высокий уровень SPF обеспечит дополнительную защиту, особенно в солнечные дни.
СОВЕТ №3
Ищите в составе крема активные ингредиенты, такие как ниацинамид, витамин C или экстракты растений, которые помогают осветлить существующие пигментные пятна и предотвращают их появление.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярном нанесении крема. Для достижения максимальной эффективности следует обновлять защиту каждые 2 часа, особенно если вы находитесь на улице или занимаетесь спортом.