Статистика заболевших коронавирусом COVID-19 в России и мире на сегодня
18 июня, 10:45 (МСК)
Коронавирус Covid-19
Россия, Москва, Мир
+92 049 (за сутки)
5 281 309 Заражено
+10 963 (за сутки)
302 205 Активно
+78 084 (за сутки)
4 850 659 Выздоровели
+3002 (за сутки)
128 445 Смертей
Подробнее (Нажмите на кнопку «Подробнее», чтобы открыть интерактивную карту с актуальной статистикой по COVID-19 на сегодняшний день)
Врачи отмечают, что потеря аппетита при COVID-19 является распространенным симптомом, который может быть вызван несколькими факторами. Во-первых, вирус может воздействовать на вкусовые и обонятельные рецепторы, что приводит к изменению восприятия пищи. Во-вторых, общая слабость и усталость, сопровождающие заболевание, также могут снижать желание есть. Кроме того, воспалительные процессы в организме могут влиять на уровень гормонов, отвечающих за чувство голода.
Специалисты рекомендуют несколько стратегий для улучшения аппетита. Во-первых, важно поддерживать гидратацию, так как обезвоживание может усугубить состояние. Во-вторых, стоит выбирать легкие и питательные продукты, которые легко усваиваются. Небольшие порции и частые приемы пищи могут помочь избежать чувства переполненности. Наконец, врачи советуют уделять внимание эмоциональному состоянию, так как стресс и тревога могут также влиять на желание есть.
Как выглядит потеря аппетита при COVID-19
Утрата аппетита, хотя и менее заметна, чем сухой кашель, наблюдается у каждого третьего пациента с COVID-19.
| Причина потери аппетита при COVID-19 | Симптомы, указывающие на причину | Рекомендации |
|---|---|---|
| Воспаление горла и/или рвота | Боль в горле, затрудненное глотание, тошнота, рвота | Полоскание горла солевым раствором, обильное питье (вода, травяные чаи), небольшие порции легкоусвояемой пищи (бульоны, пюре), при сильной рвоте — обратиться к врачу |
| Нарушение обоняния и вкуса (аносмия/агевзия) | Отсутствие или искажение запахов и вкусов | Использование специй для усиления вкуса, прием пищи в приятной обстановке, обращение к врачу для выяснения причин и лечения |
| Общая слабость и недомогание | Усталость, сонливость, головная боль, мышечная боль | Постельный режим, достаточный отдых, постепенное увеличение физической активности по мере улучшения состояния |
| Лихорадка и озноб | Повышенная температура тела, озноб | Прием жаропонижающих препаратов (по назначению врача), обильное питье |
| Лекарственные препараты | Зависит от принимаемых лекарств | Обсуждение побочных эффектов с врачом, поиск альтернативных препаратов (при необходимости) |
| Психологический стресс | Тревожность, депрессия, изменение настроения | Психологическая поддержка, релаксационные техники, общение с близкими |
| Обезвоживание | Сухость во рту, головная боль, учащенное сердцебиение | Обильное питье, электролитные напитки (по назначению врача) |
Питание при коронавирусе у взрослых: что полезно, а что стоит избегать
Первый систематический отказ от пищи был зафиксирован в начале 2020 года в домах для пожилых людей. Сиделки отметили, что постояльцы либо полностью отказываются от еды, либо едят очень мало и с трудом.
Проблемы с приемом пищи — распространенное проявление острого инфекционного заболевания. Вспомните, как вы себя чувствовали во время гриппа с высокой температурой. Человек просто не в состоянии ни жевать, ни готовить еду.
У некоторых пациентов возникает сильное отвращение к пище. Это объясняется тем, что коронавирус значительно влияет на вкусовые и обонятельные рецепторы. В результате привычные блюда могут восприниматься как неприятные или даже отвратительные.
Многие люди, переболевшие COVID-19, отмечают потерю аппетита как один из симптомов болезни. Это может быть связано с воздействием вируса на организм, который вызывает воспалительные процессы и влияет на вкусовые рецепторы. Кроме того, стресс и тревога, связанные с заболеванием, также могут снижать желание есть. Врачи рекомендуют не игнорировать этот симптом и стараться поддерживать сбалансированное питание, даже если аппетит отсутствует. Полезно включать в рацион легкие и питательные блюда, такие как супы и смузи, которые легче усваиваются. Также важно пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Если потеря аппетита продолжается долго, стоит обратиться к специалисту для получения рекомендаций и поддержки.
На какой день пропадает аппетит при COVID-19?
Это один из первых признаков заражения коронавирусом. У людей старше 35 лет, не имеющих серьезных заболеваний, потеря аппетита может длиться в среднем около четырех дней, но иногда этот период затягивается до недели, сохраняясь даже после выздоровления.
У пациентов младше 35 лет заболевание, как правило, протекает легче. Отказ от пищи наблюдается примерно на 2–3 дня в остром периоде болезни, после чего аппетит начинает постепенно восстанавливаться.
В среднем каждый третий человек, перенесший COVID-19, отмечает отсутствие желания есть, особенно это касается пожилых людей (65 лет и старше). Потеря аппетита и общее недомогание могут быть единственными проявлениями болезни.
Помимо отказа от пищи, при COVID-19 могут проявляться и другие симптомы, особенно характерные для нового «индийского» варианта коронавируса SARS-CoV-2:
- Спазмы в желудочно-кишечном тракте (схваткообразные боли в животе);
- Диарея;
- Рвота;
- Истощение;
- Обезвоживание;
- Лихорадка и головные боли.
Также важно учитывать, как меняются симптомы COVID-19 день за днем, а также особенности дельта-штамма и омикрон-штамма.
Опасна ли потеря аппетита при COVID-19?
На самом деле, это характерный признак острого респираторного заболевания. Человек испытывает сильную усталость из-за высокой температуры и кашля, страдает от выраженной слабости. В таких условиях встать с постели и поесть становится настоящей проблемой.
Если отсутствие аппетита продолжается 1–2 дня, это не вызывает серьезного беспокойства. Важно, чтобы пациент в этот период употреблял больше жидкости для восполнения потерь.
Однако, если голодание затягивается, это может привести к истощению. В таком случае необходимо обратиться к врачу и, если возможно, настаивать на госпитализации. Это особенно критично для пациентов старше 60 лет.
Что делать, если пропал аппетит при коронавирусе?
Не будем углубляться в важность питания во время болезни. Организму нужна поддержка, иначе он может не справиться с недугом.
Как определить обезвоживание по цвету мочи
Что делать, если аппетит пропал из-за вируса:
- Постарайтесь есть небольшими порциями, например, по кусочку каждый час. Не перегружайте желудок и не заставляйте себя есть насильно.
- В первые два-три дня замените твердую пищу на куриный бульон.
- Вместо обычной еды попробуйте специальные сипинговые смеси. Это жидкое питание, созданное для людей, которые не могут есть самостоятельно. Оно сбалансировано по углеводам и содержит много белка.
- Если нет возможности использовать смеси, старайтесь употреблять пищу в протертом или жидком виде. Это могут быть фруктовые смузи с творогом или йогуртом, мясо и овощи, перемолотые в блендере с бульоном, а также протеиновые напитки.
- Избегайте продуктов с резкими и яркими запахами. Сельдерей, кинза, острые приправы, кислые и острые блюда могут раздражать желудок и вызывать рвоту.
Итог
Потеря аппетита при коронавирусной инфекции — распространенный симптом, который обычно исчезает по мере выздоровления. Однако отвращение к пище или определенным продуктам может сохраняться и после выздоровления, переходя в постковидный синдром. Это состояние требует особого подхода к лечению, и консультация врача может быть необходима.
Обязательно обратитесь к медицинскому специалисту, если аппетит не восстановился в течение двух суток, вы заметно теряете в весе и чувствуете слабость. В таких случаях может потребоваться госпитализация!
Вопрос-ответ
Что кушать при коронавирусе, если нет аппетита?
Если вы не чувствуете вкус и у вас нет аппетита, не заставляйте себя есть. Однако продукты можно употреблять в виде крем-супа, рагу, пюре.
Что есть при потере аппетита из-за COVID?
Регулярно питайтесь и перекусывайте, в том числе употребляйте небольшое количество птицы, рыбы, яиц, орехов, бобов или мяса. Выбирайте рыбу до двух раз в неделю (лучше всего жирную рыбу).
Что делать, чтобы вернуть аппетит?
Вызвать чувство голода можно несколькими способами. Одним из самых простых является физическая активность, например, ходьба, бег, фитнес или занятия йогой. Упражнения помогают стимулировать пищеварительную систему и оздоравливают организм. Еще один способ вызвать здоровое чувство голода – пить много воды.
Почему при ковиде худеют?
Почему после коронавируса худеют? Ученые это объясняют причиной мутации вируса. Первоначальные симптомы новой формы стали отличаться от предыдущих проявлением диареи и обезвоживания. В процессе течения болезни аппетит пациента ухудшается, и его организм, победив ковид, теряет до 15% веса.
Советы
СОВЕТ №1
Постарайтесь поддерживать режим питания. Даже если аппетит снизился, старайтесь есть небольшими порциями через равные промежутки времени. Это поможет организму получать необходимые питательные вещества и поддерживать уровень энергии.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на гидратацию. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество жидкости, так как обезвоживание может усугубить потерю аппетита. Вода, травяные чаи или бульоны могут быть хорошими вариантами.
СОВЕТ №3
Включите в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. Фрукты, овощи, орехи и семена помогут укрепить иммунную систему и могут способствовать восстановлению аппетита. Попробуйте готовить блюда с яркими цветами и ароматами, чтобы сделать их более привлекательными.
СОВЕТ №4
Не забывайте о физической активности. Легкие упражнения, такие как прогулки на свежем воздухе, могут помочь улучшить общее самочувствие и стимулировать аппетит. Начните с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их по мере улучшения состояния.
