Как кальян влияет на здоровье
Каждый кальян состоит из нескольких основных элементов: чаша с водой, металлический корпус, головка с отверстиями на дне и несколько гибких шлангов с мундштуками.
В процессе курения разжигается древесный уголь, который активирует курительную смесь и нагревает воду. Дым от табака проходит через воду, захватывая ароматы, которые испаряются вместе с ней. В итоге человек вдыхает смесь дыма и пара, что можно сравнить с сочетанием сигареты и вейпа.
Существует мнение, что дым табака, проходя через воду, фильтрует вредные вещества: угарный газ, смолы, никотин и другие. Однако это утверждение не соответствует действительности.
Эффект от курения кальяна аналогичен тому, что испытывают курильщики обычных сигарет, только с добавлением новых и необычных вкусов. Даже если человек не курит непосредственно из кальяна, он все равно подвергается пассивному курению.
Вот несколько возможных последствий для здоровья, связанных с курением кальяна:
- Проблемы с дыхательной системой, включая хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ) и бронхит;
- Сердечно-сосудистые заболевания, такие как инфаркт миокарда;
- Повышенный риск развития рака легких, гортани и ротовой полости;
- Ухудшение состояния кожи из-за недостатка кислорода в тканях;
- Увеличение вероятности инфекций (оральный герпес, мононуклеоз и др.);
- При совместном курении кальяна возрастает риск заражения респираторными заболеваниями, что часто происходит после посещения баров.
Вы можете узнать объем своих легких, воспользовавшись воздушным шариком и следуя инструкциям на соответствующей странице. Результаты будут доступны в режиме онлайн.
Врачи единодушно подчеркивают, что кальян, несмотря на распространенные мифы о его безопасности, представляет серьезную угрозу для здоровья. Многие считают, что дым кальяна менее вреден, чем сигаретный, однако исследования показывают, что в процессе курения кальяна в организм попадает больше токсичных веществ. Вода, используемая в кальяне, не фильтрует вредные компоненты, а наоборот, может создавать иллюзию безопасности. Врачи отмечают, что кальян может вызывать заболевания дыхательной системы, сердечно-сосудистые проблемы и даже рак. Кроме того, курение кальяна часто сопровождается длительными сессиями, что увеличивает общее время воздействия никотина и других вредных веществ. Таким образом, мнение специалистов однозначно: кальян не является безопасной альтернативой курению сигарет.
Что вреднее: сигареты или кальян?
Центры по контролю и профилактике заболеваний США (U.S. CDC) подчеркивают, что курение кальяна связано с теми же рисками для здоровья, что и курение сигарет.
Табачный дым, независимо от способа вдыхания, содержит никотин, вызывающий серьезную зависимость. При курении кальяна используется древесный уголь, который, взаимодействуя с табаком, образует смесь, столь же токсичную, как дым от сигарет.
Курильщики кальяна подвергаются воздействию токсичных веществ дольше, чем те, кто курит сигареты. В среднем человек делает около 20 затяжек от сигареты, чаще всего на свежем воздухе. В отличие от этого, кальян может быть затянут до 200 раз за один час.
Таким образом, курение кальяна увеличивает уровень никотина в организме более чем в 2,5 раза по сравнению с сигаретами. Это может привести к более сильной зависимости, как отмечают эксперты Национального института по изучению злоупотребления наркотиками (NIDA).
Читайте также:
| Миф о кальяне | Реальность | Вред для здоровья |
|---|---|---|
| Кальян менее вреден, чем сигареты | Неверно. За один сеанс курения кальяна человек может вдохнуть больше дыма, чем за выкуренную сигарету. | Раковые заболевания (рак легких, горла, мочевого пузыря), заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания дыхательных путей (хронический бронхит, эмфизема), снижение иммунитета, интоксикация организма, зависимость от никотина (при использовании табака). |
| В кальяне используются натуральные ингредиенты, поэтому он безвреден | Неверно. Даже без табака, дым содержит канцерогены, тяжелые металлы и другие вредные вещества, образующиеся при сгорании угля. | Те же, что и при курении табака, плюс возможны аллергические реакции на ароматизаторы. |
| Кальян помогает расслабиться и снять стресс | Может создавать иллюзию расслабления, но это временный эффект. | Долгосрочные негативные последствия для здоровья перевешивают кратковременное чувство расслабления. |
| Фильтр в кальяне очищает дым | Неверно. Фильтр задерживает лишь часть вредных веществ, большая часть попадает в легкие. | Значительное количество вредных веществ все равно попадает в организм. |
| Курение кальяна – это социальное мероприятие, поэтому он менее вреден | Неверно. Вред от кальяна не зависит от социального контекста. | Все те же негативные последствия для здоровья. |
| Можно курить кальян без табака | Хотя табак не используется, дым все равно содержит вредные вещества. | Воздействие канцерогенов и других токсинов, аллергические реакции на ароматизаторы. |
Электронный уголь для кальяна менее вреден?
На сегодняшний день на рынке представлены кальяны, которые вместо традиционного угля используют электрический нагрев. Производители называют этот источник тепла электронным углем и позиционируют его как более безопасную альтернативу угольным кальянам. При этом в курительной смеси может отсутствовать табак.
Тем не менее, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что существует крайне ограниченное количество достоверной информации о рисках для здоровья, связанных с электронными табачными изделиями.
Химики из Университета Цинциннати провели первое исследование, целью которого было изучение компонентов дыма, образующегося при использовании электрокальянов. В результате эксперимента ученые выяснили, что дым от электронного угля уничтожает 80% образцов легочных клеток всего за 24 часа после воздействия.
Этот риск оказался даже выше, чем при использовании высокотоксичного древесного угля, который убивает 25% клеток. Также было установлено, что низкотоксичный уголь приводит к гибели около 10% клеток.
Таким образом, исследователи пришли к выводу, что использование кальяна с электронным углем может представлять собой большую опасность, чем использование древесного угля.
Для подтверждения этих предварительных результатов необходимы дополнительные научные исследования.
Кальян часто воспринимается как менее вредная альтернатива сигаретам, но это заблуждение. Многие люди считают, что вода в кальяне фильтрует вредные вещества, однако исследования показывают, что дым кальяна содержит множество токсинов, включая никотин, угарный газ и канцерогены. Миф о том, что кальян безопаснее, также опровергается тем, что сеанс курения может длиться гораздо дольше, чем курение сигареты, что увеличивает общее количество вдыхаемого дыма. Кроме того, кальян часто курят в компаниях, что способствует распространению инфекционных заболеваний. Важно помнить, что кальян не является безвредным развлечением, и его влияние на здоровье может быть серьезным.
Мифы о кальяне
В некоторых кальянных заведениях можно встретить безтабачные курительные смеси, которые позиционируются как безопасные. Однако это заблуждение: дым, образующийся при нагревании углей, содержит угарный газ, токсичные соединения и другие вредные вещества.
Вот несколько распространенных мифов о кальяне:
- Курение кальяна не приводит к зависимости. Даже небольшое количество никотина в дыме может вызывать привыкание, как и электронные сигареты.
- Вода в кальянном дыме очищает его от вредных компонентов. На самом деле большинство токсичных веществ из курительных смесей не растворяются в воде.
- Сигареты «разрушают» легкие из-за процесса горения. Дым кальяна, как правило, холоднее, поэтому он кажется менее горячим. Однако он так же опасен для сердца и легких — температура не играет решающей роли.
- В кальянном дыме меньше канцерогенных веществ. На самом деле состав табака не отличается от сигаретного, и он содержит те же опасные элементы: тяжелые металлы, угарный газ и никотин. Более того, концентрация дыма от кальяна в воздухе зачастую выше, чем от сигарет, что приводит к тому, что человек вдыхает его больше и чаще. Следовательно, кальян может быть даже более канцерогенен, чем сигареты.
Кроме того, дым кальяна часто обладает более «вкусным» и приятным ароматом, что делает его более привлекательным для молодежи и подростков, нанося при этом значительно больший вред их здоровью.
Выводы о вреде кальяна для здоровья человека
Некоторые люди, увлеченные курением кальяна, считают, что оно менее вредно и более социально приемлемо, чем курение табака. Существует мнение, что пассивное курение кальянного дыма не представляет угрозы.
Однако на самом деле кальян может быть даже более опасным для здоровья, даже если вы просто находитесь рядом с друзьями в кафе. Врачи настоятельно рекомендуют воздерживаться от курения кальяна так же, как и от сигарет.
Вопрос-ответ
Почему кальян самый вредный?
Вред табака кальяна аналогичен сигаретному курению. Табачный дым насыщен углекислым газом, что вызывает головокружение и ухудшение кровообращения. Ароматизаторы не делают смесь безопаснее, а наоборот, добавляют химические соединения, вызывающие аллергию и токсичное воздействие.
Почему нельзя долго курить кальян?
Вот к чему приводит частое курение кальяна: повышение давления. Во время курения сосуды сужаются, что приводит к повышению давления. Если при этом нарушать «кальянный этикет» (сочетать с алкоголем, забывать пить воду и проветривать помещение), то такой отдых может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите состав кальянного дыма. Многие люди считают, что кальян менее вреден, чем сигареты, однако дым кальяна содержит множество токсичных веществ, включая угарный газ и тяжелые металлы. Ознакомьтесь с исследованиями, чтобы понять, что именно вы вдыхаете.
СОВЕТ №2
Не верьте мифам о «безопасности» кальяна. Часто утверждается, что кальян менее вреден из-за фильтрации через воду, но это не так. Вода не удаляет все вредные вещества, и многие из них все равно попадают в легкие. Будьте осторожны с подобными утверждениями.
СОВЕТ №3
Ограничьте частоту курения кальяна. Если вы все же решите покурить кальян, старайтесь делать это как можно реже. Регулярное курение может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая заболевания легких и сердечно-сосудистые болезни.
СОВЕТ №4
Обсудите риски с врачом. Если у вас есть сомнения или вопросы о влиянии кальяна на ваше здоровье, не стесняйтесь обратиться к врачу. Он сможет предоставить вам актуальную информацию и помочь оценить риски, связанные с курением кальяна.
