Почему начинают болеть голова и глаза при простуде
Начнем с того, что головные боли, или цефалгия, не затрагивают сам мозг, так как в его структуре отсутствуют нервные окончания, способные вызывать боль.
Причиной цефалгии при простудах являются болевые рецепторы, называемые ноцицепторами. Они расположены в области шеи, мозговых оболочек и других частях тела. Эти рецепторы широко распространены по организму. При расширении сосудов они отправляют сигналы в мозг, информируя о наличии боли.
Почему возникают головные и глазные боли при простудах? Это явление имеет множество причин. Входными воротами для вируса служит носоглотка. Патоген, будь то вирус гриппа, коронавирус или другой, проникает и быстро закрепляется в слизистой оболочке.
В результате начинается заложенность носа, насморк и воспаление, которое оказывает давление на сосуды мозга, активируя болевые рецепторы. Затем повышается температура, что также приводит к расширению сосудов и частичному увеличению внутричерепного давления, усиливающего болевые ощущения.
Почему возникает боль в затылке головы?
Кроме того, наблюдаются следующие факторы:
- Интоксикация организма из-за чуждых и собственных пирогенов – веществ, вызывающих повышение температуры;
- Увеличение объема ликвора – спинномозговой жидкости, которая оказывает давление на мозговые оболочки.
Характерные особенности головных болей при простудах:
- Сдавливающие ощущения в области гайморовых пазух и глазниц;
- Пульсирующие боли в висках;
- Переменный характер – боль может усиливаться или ослабевать;
- Жар и лихорадка не всегда присутствуют; многие переносят простуду без повышения температуры, но с выраженными головными и мышечными болями;
- Если к процессу присоединяется гнойный отит или гайморит (вторичная бактериальная инфекция), боль локализуется в передней части головы и области лица.
Головные боли при простуде являются распространенным симптомом, который вызывает беспокойство у многих пациентов. Врачи объясняют, что такие боли могут возникать из-за воспалительных процессов в организме, связанных с инфекцией. Вирусы, вызывающие простуду, приводят к отеку слизистой оболочки носа и синусов, что может вызывать давление и дискомфорт в области головы.
Специалисты рекомендуют несколько методов для облегчения состояния. Прежде всего, важно поддерживать достаточный уровень гидратации, так как обезвоживание может усугубить головную боль. Также полезно применять жаропонижающие и обезболивающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен, которые помогут снизить воспаление и облегчить симптомы. Врачи подчеркивают, что при сильных или затяжных головных болях стоит обратиться к специалисту для исключения более серьезных заболеваний.
Головная боль при кашле
Приступы головной боли могут возникать из-за кратковременного повышения артериального давления при кашле. Если кашель длительный и интенсивный, боль может стать постоянной.
Аналогичные симптомы наблюдаются при головных болях, связанных с шейной невралгией, то есть с ущемлением нервных окончаний. В этом случае боль обычно локализуется в затылочной области. После приступа кашля могут также появляться шум в ушах и легкое головокружение.
| Причина головной боли при простуде | Симптомы головной боли | Методы лечения |
|---|---|---|
| Заложенность носа и синуситы | Давящая, тупая боль в области лба, щек, носа. Может усиливаться при наклоне головы. | Сосудосуживающие капли/спреи для носа (кратковременно), промывание носа солевым раствором, обильное питье, увлажнение воздуха, обезболивающие препараты (парацетамол, ибупрофен). |
| Лихорадка | Пульсирующая, интенсивность боли зависит от температуры тела. | Жаропонижающие препараты (парацетамол, ибупрофен), обильное питье, отдых. |
| Обезвоживание | Тупая, ноющая боль, может сопровождаться головокружением. | Обильное питье (вода, электролитные растворы), отдых. |
| Напряжение мышц шеи и головы | Давящая, тупая боль, локализуется в затылке или висках. | Теплые компрессы, массаж шеи и плеч, отдых, обезболивающие препараты (при необходимости). |
| Воспаление оболочек головного мозга (менингит — редкое, но серьезное осложнение) | Сильная, пульсирующая головная боль, чувствительность к свету и звуку, жесткость мышц шеи, высокая температура. | Немедленная медицинская помощь! |
Могут ли головные боли при простуде пройти сами по себе
Как известно, острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) не поддаются прямому лечению — с ними справляется наш иммунитет. Можно облегчить состояние или просто позволить себе отдохнуть.
Читайте также:
При легком течении заболевания головные боли обычно исчезают на 1–2 день. Легкая усталость, затуманенность сознания, слабость и головокружение могут сохраняться еще сутки.
Однако, если иммунная система не справляется с вирусом или возникает вторичная инфекция, головные боли могут затягиваться, становиться мучительными или переходить в хроническую стадию. Это часто наблюдается при COVID-19: переболевшие могут испытывать приступы головной боли и сильное головокружение еще как минимум две недели.
Как долго длится простуда?
Головные боли при простуде — распространённое явление, о котором говорят многие. Они могут возникать из-за воспаления слизистых оболочек носа и горла, что приводит к повышенному давлению в пазухах. Это давление вызывает дискомфорт и боль, особенно в лобной и височной областях. Кроме того, общая интоксикация организма, вызванная вирусами, также может способствовать появлению головной боли.
Для облегчения состояния рекомендуется пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания и помочь организму справиться с инфекцией. Обезболивающие препараты, такие как парацетамол или ибупрофен, могут снизить болевые ощущения. Ингаляции с эфирными маслами и теплые компрессы на лоб также могут оказать положительное влияние. Однако, если головная боль сохраняется или усиливается, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить более серьёзные заболевания.
Чем лечить головные боли при простуде и гриппе
Любое острое респираторное вирусное заболевание, даже в легкой форме, является весомым основанием остаться дома и отдохнуть в постели. Это поможет избежать заражения коллег и близких. Врачи настоятельно рекомендуют не переносить простуду «на ногах», особенно если заболевший — пожилой человек.
ОРВИ лечится исключительно симптоматически:
- Промывание носа при остром рините.
- Увлажненное питье в большом количестве.
- Полоскание горла с использованием соли или антисептических растворов (например, фурацилин или мирамистин).
- Соблюдение постельного режима и покоя, избегая раздражающих факторов, таких как яркий свет и громкие звуки.
- Применение холодного влажного полотенца на лоб.
- Исключение алкоголя и стимуляторов, таких как кофеин.
Как справляться с головными болями и нужно ли сбивать температуру? Легкая температура (до 38,5 °C) не требует снижения, если это не маленький ребенок. Однако стоит ориентироваться на свои ощущения. Если головные боли сильные, изнуряющие и мешают пить, есть или спать — можно принять обезболивающее. Если состояние терпимое — лучше потерпеть. Скоро всё пройдет.
Какие лекарства можно использовать? Подойдут любые нестероидные противовоспалительные препараты, которые можно приобрести в аптеке без рецепта:
- Аспирин (только не для детей).
- Парацетамол.
- Индометацин.
- Напроксен.
- Ибупрофен.
- Анальгин (только при очень высокой температуре и с осторожностью) и другие.
Когда обращаться к врачу
Постоянные и усиливающиеся головные боли — это тревожный сигнал. Обычно в таких случаях также наблюдается повышение температуры.
Когда стоит обратиться к врачу при приступах головной боли?
Обратите внимание на характер боли. Если она ощущается как давление или распирание в области носовых пазух и усиливается при наклонах вперед, это может указывать на бактериальную инфекцию, такую как гайморит.
Ситуация становится серьезной, если боль не утихает, а усиливается, особенно при наклонах или поворотах головы, и сопровождается головокружением, тошнотой и рвотой.
Эти симптомы являются весомыми основаниями для немедленного обращения за медицинской помощью.
Вопрос-ответ
Почему так сильно болит голова при простуде?
Основные причины, почему при простуде болит голова. Патогенные микроорганизмы, спровоцировавшие болезнь, стимулируют иммунную систему к выработке защитных соединений для борьбы с инфекцией. Эти соединения могут активировать нервные окончания, провоцируя возникновение болевых ощущений.
Почему простуда вызывает головную боль?
При простуде или гриппе головная боль может возникнуть из-за молекул, борющихся с инфекцией, называемых цитокинами. Эти небольшие молекулы выделяются иммунной системой. Хотя их основная функция — борьба с инфекцией, они могут вызывать воспаление, которое, в свою очередь, может вызывать головную боль у некоторых людей.
Что за вирус с головной болью?
Головная боль является одним из симптомов длинного ковида, то есть персистирующего симптома после острой фазы COVID-19.
Советы
СОВЕТ №1
При первых признаках простуды и головной боли старайтесь пить больше жидкости. Вода, травяные чаи и бульоны помогут предотвратить обезвоживание и снизить интенсивность головной боли.
СОВЕТ №2
Используйте теплые компрессы на лоб и виски. Это может помочь расслабить напряженные мышцы и облегчить головную боль, особенно если она вызвана заложенностью носа.
СОВЕТ №3
Не забывайте про отдых. Постарайтесь выделить время для сна и расслабления, так как усталость может усугубить головные боли при простуде.
СОВЕТ №4
Если головная боль не проходит или усиливается, не стесняйтесь обратиться к врачу. Это может быть признаком более серьезного состояния, требующего медицинского вмешательства.
