Как появляется одышка
Прежде всего, легкая одышка может быть нормальным физиологическим явлением. Она возникает, когда количество вдыхаемого кислорода не соответствует количеству углекислого газа, который мы выдыхаем.
Например, при подъеме по лестнице с тяжёлыми сумками ваши мышцы требуют больше кислорода, и в результате образуется больше углекислого газа. Поэтому немного запыхаться на пути к нужному этажу — это естественно.
Однако если одышка возникает даже при минимальных усилиях или в состоянии покоя, это может указывать на наличие заболеваний. Такие симптомы не всегда связаны с проблемами органов дыхания.
Основные причины одышки:
- Ношение обтягивающей одежды и корсетов;
- Плохая вентиляция в помещении;
- Пожилой возраст;
- Стрессовые ситуации;
- Беременность.
Врачи отмечают, что беспричинная одышка у взрослых может быть вызвана различными факторами, включая стресс, физическую нагрузку или даже аллергические реакции. Часто такие симптомы возникают на фоне заболеваний дыхательной системы, сердечно-сосудистых заболеваний или нарушений обмена веществ. Важно, чтобы пациенты не игнорировали этот симптом, так как он может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.
Лечение одышки зависит от ее причины. Врач может рекомендовать проведение диагностики, включая рентгенографию грудной клетки, спирометрию или анализы крови. В некоторых случаях может потребоваться назначение бронхолитиков, кортикостероидов или других медикаментов. Также важны изменения в образе жизни: регулярные физические упражнения, отказ от курения и соблюдение диеты. Врачи подчеркивают, что своевременное обращение за медицинской помощью и комплексный подход к лечению помогут справиться с одышкой и улучшить качество жизни пациента.
От чего человек может задыхаться?
Патологическая одышка проявляется в двух формах: экспирационной, когда затруднения возникают при выдохе, и инспирационной, когда сложности наблюдаются на вдохе. Если человек сообщает о внезапной одышке без видимых причин, это не значит, что причина отсутствует — она может быть скрыта.
| Возможная причина беспричинной одышки | Симптомы, сопутствующие одышке | Возможные методы лечения/диагностики |
|---|---|---|
| Сердечная недостаточность | Утомляемость, отеки ног, кашель, боли в груди | ЭКГ, эхокардиография, анализ крови, лечение сердечных заболеваний (мочегонные, ингибиторы АПФ, бета-блокаторы) |
| Анемия | Бледность кожи, слабость, головокружение | Анализ крови (гемоглобин, гематокрит), коррекция дефицита железа или витамина B12 |
| Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) | Хронический кашель, выделение мокроты, свистящее дыхание | Спирометрия, рентген грудной клетки, бронходилататоры, кислородотерапия |
| Пневмония | Лихорадка, кашель с мокротой, боли в груди | Рентген грудной клетки, анализ крови, антибиотики |
| Плевральный выпот | Острая боль в груди, сухой кашель | Рентген грудной клетки, УЗИ, пункция плевральной полости |
| Травма грудной клетки | Боль в груди, ограничение дыхания | Рентген грудной клетки, лечение травмы |
| Паническое расстройство | Учащенное сердцебиение, потливость, чувство страха | Психотерапия, антидепрессанты, анксиолитики |
| Гипервентиляция | Головокружение, онемение конечностей, чувство удушья | Техники дыхательной гимнастики, психотерапия |
| Ожирение | Утомляемость, повышенное потоотделение | Потеря веса, физические упражнения |
| Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА) | Острая боль в груди, кашель с кровью | КТ-ангиография, лечение антикоагулянтами |
Неврозы и панические атаки
Около 75% людей с невротическими расстройствами ощущают нехватку воздуха. При этом их физическое состояние обычно в норме, но они субъективно чувствуют, что что-то мешает полноценному вдоху.
Основной причиной этого состояния являются сильные эмоциональные потрясения и стресс. Пациенты часто описывают сжатие в области груди, потемнение в глазах и другие эмоциональные проявления.
Характерные черты невротической одышки:
- Шумное и прерывистое дыхание;
- Частые, громкие и глубокие вдохи;
- Триггерами выступают волнение и тревога, а не физические факторы (например, физическая активность).
Часто таким пациентам ставят диагноз вегетососудистой дистонии, хотя это заболевание не существует. Проблема заключается в психоэмоциональном состоянии, которое влияет на периферическую нервную систему и вызывает одышку.
Беспричинная одышка у взрослых — это симптом, который вызывает беспокойство и требует внимания. Многие люди отмечают, что внезапная одышка может возникнуть в самых неожиданных ситуациях, даже в состоянии покоя. Причины могут быть разнообразными: от аллергических реакций и астмы до сердечно-сосудистых заболеваний и стресса. Важно понимать, что такая одышка может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.
Лечение зависит от основного заболевания. Врач может назначить бронхолитики, противовоспалительные препараты или даже кислородотерапию. Также рекомендуется изменить образ жизни: заниматься физической активностью, избегать стрессов и следить за питанием. Не стоит игнорировать этот симптом; консультация с врачом поможет выявить причину и предотвратить возможные осложнения. Важно помнить, что здоровье — это приоритет, и своевременное обращение за помощью может спасти жизнь.
Ожирение
У людей с избыточной массой тела часто возникают проблемы с дыханием: чем больше вес, тем труднее организму получать достаточное количество кислорода.
Одышка обычно усиливается к вечеру и особенно во время сна. В таких случаях может развиваться обструктивное апноэ сна (ОАС), что означает временные остановки дыхания из-за сужения дыхательных путей.
Стеноз гортани
Стенозом называют сужение дыхательных путей. Это состояние может возникать по различным причинам, включая рак гортани, ларингоцеле, нарушения в работе щитовидной железы и нейропатические заболевания.
При хроническом стенозе одышка может развиваться медленно и незаметно. На более поздних стадиях она может проявляться даже в состоянии покоя и сопровождаться приступами лающего кашля. Из-за недостатка кислорода у пациента часто возникают головокружения, рассеянность и ухудшение памяти.
Анемия
Недостаток эритроцитов может вызывать одышку даже при нормальной работе дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Она может проявляться без видимых причин и при незначительных физических нагрузках.
Классификация типов анемии
Обратите внимание на сопутствующие симптомы:
- Постоянная усталость и слабость;
- Холодные конечности;
- Приступы головокружения и головные боли;
- Снижение физической выносливости.
Анемии чаще подвержены женщины, в то время как у мужчин это состояние встречается реже.
Гипертонический криз
Внезапное и резкое увеличение артериального давления часто сопровождается одышкой. Основные симптомы включают:
- Покраснение кожи лица и шеи;
- Головокружение;
- Чувство слабости;
- Увеличенная потливость;
- Тремор в руках;
- Появление мушек перед глазами.
Одышка без причины у взрослого: когда обращаться к врачу?
Как известно, у здорового человека одышка не возникает без видимой причины. Она может сопровождаться другими симптомами:
Читайте также:
- Боль и хрипы в груди при вдохе;
- Сухой кашель;
- Колющие ощущения при дыхании;
- Общее недомогание и быстрая утомляемость.
Если вас беспокоит одышка без очевидной причины, перед визитом к врачу постарайтесь зафиксировать следующие моменты:
- Когда и в каких ситуациях она возникает;
- Проявляется ли она в состоянии покоя или при физической активности;
- Каковы ощущения (трудности с вдохом, проблемы с выдохом, шумное дыхание, болезненность, дискомфорт при вдохе или выдохе);
- В какой позе и в какое время суток вам труднее дышать;
- Есть ли сопутствующие симптомы (повышение температуры по утрам, общее недомогание, слабость, боли в груди и т.д.).
К какому врачу обращаться с одышкой
Сначала направьте жалобу терапевту в вашей местной поликлинике. Затем пройдите все необходимые анализы. Обычно стандартный набор включает:
- Общий и биохимический анализ крови;
- Рентгенографию грудной клетки;
- Электрокардиограмму (ЭКГ);
- Общий анализ мочи;
- Исследование на наличие паразитарных и скрытых бактериальных инфекций, таких как туберкулез легких;
- Анализ газового состава крови.
Если результаты анализов будут в норме, вероятнее всего, причина кроется в психосоматической реакции. В этом случае стоит обратиться к психотерапевту. Если результаты окажутся ненормальными, вас направят к узкому специалисту, например, пульмонологу, неврологу или кардиологу.
Вопрос-ответ
Какое лекарство помогает от одышки?
Это связано с тем, что требуется несколько минут, чтобы лекарство начало действовать, и к тому времени эпизод одышки обычно проходит. Опиоиды – это препараты, которые используются в основном для облегчения боли. К ним относятся морфин, трамадол, фентанил, метадон, диаморфин и альфентанил.
Почему при небольшой нагрузке одышка?
Организм на это реагирует рефлекторным учащением дыхания, благодаря чему легкие получают намного больше воздуха. Поэтому одышка при незначительной нагрузке – это первый признак патологии сердца и сосудов. Анемия. При этом состоянии уменьшается количество гемоглобина или эритроцитов в крови.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои симптомы. Если одышка возникает без видимых причин, важно вести дневник, в котором вы будете отмечать, когда и при каких обстоятельствах она появляется. Это поможет врачу лучше понять вашу ситуацию и назначить правильное лечение.
СОВЕТ №2
Не игнорируйте консультацию специалиста. Если одышка становится регулярной или усиливается, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком серьезных заболеваний, таких как болезни сердца или легких, которые требуют своевременной диагностики и лечения.
СОВЕТ №3
Следите за своим образом жизни. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек могут значительно улучшить ваше общее состояние и снизить риск возникновения одышки. Постарайтесь включить в свой распорядок дня хотя бы 30 минут умеренной физической активности.
СОВЕТ №4
Изучите методы релаксации и дыхательные практики. Стресс и тревога могут усугублять одышку. Практики, такие как йога или медитация, помогут вам научиться контролировать дыхание и снизить уровень стресса, что может облегчить симптомы.
-
Читайте также:
