Почему возникает никтурия

Частое ночное мочеиспускание связано с рядом состояний:

• Полиурия — это состояние, при котором за сутки вырабатывается чрезмерное количество мочи. Существует её разновидность — ночная полиурия, когда моча активно выделяется в ночное время.
• Слабость мочевого пузыря.
• Смешанная никтурия — ситуация, когда наблюдаются более одной из перечисленных проблем.

Мужчины, которые начинают часто посещать туалет по ночам, могут сталкиваться с различными медицинскими проблемами. Врачи отмечают, что одной из наиболее распространенных причин является увеличение предстательной железы, что приводит к давлению на мочевой пузырь и частым позывам к мочеиспусканию. Также стоит учитывать, что с возрастом у мужчин может снижаться уровень тестостерона, что также влияет на функцию мочевыводящей системы.

Кроме того, врачи предупреждают о возможных заболеваниях, таких как диабет или сердечно-сосудистые болезни, которые могут вызывать ночные позывы. Потребление большого количества жидкости перед сном, особенно кофеина или алкоголя, также может усугубить ситуацию. Важно, чтобы мужчины, замечающие подобные изменения, не откладывали визит к врачу, так как ранняя диагностика может помочь избежать серьезных осложнений.

Частое мочеиспускание по ночам? Исправьте это навсегда💥

Как в норме работает мочеиспускание

Мочевыделительная система

Мочевыделительная система включает органы, отвечающие за производство, накопление и выведение мочи — жидких отходов, образующихся в результате жизнедеятельности организма. Эти отходы формируются в процессе фильтрации крови почками, которые удаляют ненужные вещества.

В норме почки взрослого человека вырабатывают около 1,5–2 литров мочи в сутки. У детей этот показатель варьируется от 0,5 до 1,5 литров в зависимости от возраста.

Стерильная жидкость перемещается по мочеточникам в мочевой пузырь, который служит резервуаром для хранения избыточной мочи.

Функция мочеиспускания регулируется мозгом, а мышцы тазовой области поддерживают мочевой пузырь в правильном положении. Мышечный слой внутри пузыря удерживает жидкость, а дополнительную защиту обеспечивает внутренний сфинктер уретры.

Многие мужчины сталкиваются с проблемой частых ночных походов в туалет, и это вызывает у них беспокойство. Одни считают, что это естественный процесс старения, когда с возрастом уменьшается объем мочевого пузыря и увеличивается потребность в частом мочеиспускании. Другие связывают это с возможными заболеваниями, такими как простатит или диабет, и начинают паниковать, опасаясь серьезных последствий для здоровья.

Некоторые мужчины отмечают, что употребление алкоголя или кофеина перед сном усиливает эту проблему, так как эти вещества обладают мочегонным эффектом. В то же время, многие предпочитают не обсуждать эту тему, считая ее деликатной. Однако открытое общение с врачом может помочь выявить причины и найти решение. Важно помнить, что здоровье — это не только физическое состояние, но и психологический комфорт, и не стоит стесняться обращаться за помощью.

Бегаете ночью в туалет, да по многу раз? Вот о чем не знают врачи!

Признаки никтурии

Частота ночных походов в туалет у мужчин определяется количеством раз, когда они встают для мочеиспускания. Если за несколько ночей наблюдается два или более таких случая, это может указывать на никтурию. В норме человек может обходиться без опорожнения мочевого пузыря в течение 6-8 часов.

Это, безусловно, сказывается на качестве ночного сна и уровне жизни. Важно понимать, что никтурия не является диагнозом, а лишь симптомом, указывающим на возможные изменения в организме. Она сама по себе не считается заболеванием. Частые ночные походы в туалет могут быть как нормальным физиологическим явлением, так и признаком патологии.

Как определить: болят ли почки или спина?

Причины частого ночного мочеиспускания у мужчин

Наиболее очевидным фактором, вызывающим никтурию, являются привычки и стиль жизни. Они могут влиять на мужчин и женщин. Вот основные из них:

1. Чрезмерное потребление жидкости перед сном, особенно кофе, энергетиков или алкоголя.
2. Поведенческие привычки. Вы могли привыкнуть просыпаться для мочеиспускания ночью, даже если в этом нет необходимости.
3. Время приема или дозировка медикаментов. Например, мочегонные средства, гликозиды, демеклоциклин, препараты лития, метоксифлуран, фенитоин, пропоксифен и добавки с витамином D.
4. Обструктивное апноэ сна.
5. Бессонница и прерывистый сон.

Почему я просыпаюсь в 3 часа ночи? Причины.

Частое мочеиспускание? Главное, что нужно сделать🙌

Болезни, которые могут вызывать частое мочеиспускание у мужчин

Сахарный диабет

Одним из первых симптомов диабета является полиурия. Человек испытывает частые позывы к мочеиспусканию как днем, так и ночью. При этом его беспокоят постоянная жажда и сухость во рту. Моча часто имеет характерный запах ацетона, что связано с высоким содержанием кетоновых тел (диабетический кетоацидоз).

Артериальная гипертензия (гипертония)

Согласно исследованию японских ученых 2019 года, люди, которые посещают туалет более двух раз за ночь, имеют на 40% больше шансов столкнуться с повышенным артериальным давлением.

Это не обязательно указывает на гипертонию. Однако, если вы не знаете свои показатели давления, стоит обратиться к врачу для проверки, особенно если вы относитесь к группе риска по сердечно-сосудистым заболеваниям:

1. Наличие диабета;
2. Употребление большого количества натрия (соленой пищи);
3. Недостаток физической активности;
4. Избыточный вес;
5. Курение;
6. Потребление алкоголя;
7. Наличие гипертонии у близких родственников.

Обструкция мочевого пузыря (камни), воспаление

Все эти факторы влияют на частоту мочеиспускания. Во-первых, мочевой пузырь может стать чрезмерно активным. Во-вторых, наличие камней уменьшает его объем. На начальных стадиях камни могут не вызывать дискомфорта, но со временем они могут заблокировать мочеточник или уретру, что приведет к воспалению.

Мужское бесплодие: причины и внешние проявления

Эти состояния формируют комплекс симптомов, известный как гиперактивный мочевой пузырь (ГАМП):

1. Никтурия;
2. Императивные позывы к мочеиспусканию;
3. Недержание мочи;
4. Поллакиурия (частое и обильное мочеиспускание в течение дня).

Другие состояния, способствующие частому ночному мочеиспусканию у мужчин:

1. Обструкция простаты;
2. Гиперплазия предстательной железы (сопровождается сильным жжением);
3. Синдром беспокойных ног;
4. Отечность нижних конечностей;
5. Интерстициальный цистит;
6. Уменьшенная емкость мочевого пузыря.

Часто несколько из этих проблем проявляются одновременно. Однако будут явные симптомы, такие как боль или жжение внизу живота и половых органах во время мочеиспускания, повышение температуры, боли и отеки в ногах.

Диагностика

Если вы собираетесь посетить врача по поводу никтурии, полезно подготовить дневник. Записывайте в него свои действия в течение нескольких дней: время мочеиспускания, объем выпитой жидкости и любые сопутствующие симптомы, такие как жжение, боль, общее недомогание, цвет и запах мочи. Это поможет врачу лучше понять вашу ситуацию.

Во время консультации доктор, скорее всего, задаст вам следующие вопросы:

1. Когда вы впервые заметили никтурию?
2. Сколько раз за ночь вы обычно ходите в туалет?
3. Какое количество мочи выделяется при каждом мочеиспускании — много или мало?
4. Изменяется ли объем мочи со временем (увеличивается или уменьшается)?
5. Какое количество кофе и алкоголя вы употребляете и в какое время суток?
6. Чувствуете ли вы, что достаточно отдыхаете?
7. Изменяли ли вы свой рацион в последнее время?
8. Сталкивались ли вы с ночним недержанием?

Также врач, вероятно, направит вас на ряд анализов:

1. Общий анализ мочи и бактериальный посев для проверки на урогенитальную инфекцию, лейкоциты, белок и другие нежелательные компоненты;
2. Общий (клинический) анализ крови и биохимический анализ, который включает проверку гормонов щитовидной железы, уровня холестерина, сахара и прочих показателей;
3. УЗИ мочевого пузыря для выявления камней или инфекций;
4. Цистоскопия, назначаемая при подозрении на опухолевые образования;
5. Уродинамическое исследование для оценки функции накопления и опорожнения мочевого пузыря.

Что делать при частом мочеиспускании у мужчин по ночам

Методы лечения будут зависеть от конкретной проблемы и диагноза. Однако важно обратить внимание на необходимость изменения образа жизни.

Ограничьте объем жидкости на ночь

Соблюдение режима питья очень важно. Однако старайтесь не пить жидкости за 2–4 часа до сна. Также рекомендуется сократить потребление алкоголя и избегать кофе во второй половине дня.

Контролируйте прием мочегонных средств

Если вам назначены диуретики, старайтесь принимать последнюю дозу не позднее чем за 6 часов до сна.

Приподнимайте ноги и надевайте компрессионные чулки

Этот совет поможет тем, кто сталкивается с отеками и варикозным расширением вен, особенно к концу рабочего дня. Чтобы облегчить состояние ног, поднимайте их вверх хотя бы на полчаса.

Компрессионные чулки эффективны при хронической венозной недостаточности. Рекомендуется носить их всю ночь. Однако обязательно проконсультируйтесь с флебологом, чтобы выбрать подходящий вариант.

Попробуйте вздремнуть после обеда

Для некоторых людей короткий сон после обеда улучшает самочувствие на протяжении всего дня. Избыточная жидкость, скорее всего, используется для обновления крови, а не попадает в мочевой пузырь. Однако есть нюанс: дневная дремота может нарушить ночной режим сна, поэтому не стоит прибегать к ней слишком часто.

Лекарства, которые могут назначить при никтурии

Существует несколько медикаментов, которые помогают почкам контролировать избыточное образование мочи или снижают активность мочевого пузыря. Большинство из этих средств доступны только по рецепту врача:

• Десмопрессин;
• Антихолинергические препараты для снятия спазмов мочевого пузыря (такие как дарифенацин, оксибутинин, толтеродин, троспиум хлорид, солифенацин);
• Диуретики для лечения гипертонии и регулирования выработки мочи (например, фуросемид, буметанид).

Если никтурия вызвана основным заболеванием, врач порекомендует сосредоточиться на его терапии и назначит соответствующие лекарства.

Вопрос-ответ

Каковы причины частого мочеиспускания ночью у мужчин?

Частое учащенное мочеиспускание или ноктурия может быть симптомом различных состояний, некоторые из которых требуют внимания. Это может быть признаком увеличения простаты у мужчин, инфекций мочевыводящих путей, диабета, хронической почечной недостаточности, сердечной недостаточности или даже апноэ во сне.

Каковы причины ночного мочеиспускания у мужчин?

К основным причинам частого ночного мочеиспускания у мужчин относят аденому простаты, гиперактивный мочевой пузырь.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на потребление жидкости перед сном. Старайтесь ограничить intake воды и других напитков за 1-2 часа до сна, чтобы уменьшить необходимость в частых походах в туалет ночью.

СОВЕТ №2

Следите за своим рационом. Избегайте употребления кофеина и алкоголя в вечернее время, так как они могут раздражать мочевой пузырь и увеличивать частоту мочеиспускания.

СОВЕТ №3

Проверьте наличие заболеваний. Если частые походы в туалет по ночам становятся регулярными, стоит обратиться к врачу для исключения возможных заболеваний, таких как диабет или проблемы с простатой.

СОВЕТ №4

Создайте комфортные условия для сна. Убедитесь, что ваша спальня темная и тихая, а также поддерживайте оптимальную температуру, чтобы улучшить качество сна и снизить вероятность пробуждения.