Как тепло действует на коронавирус SARS-CoV-2
Вирусы с липидной оболочкой, такие как коронавирусы и риновирусы — основные возбудители острых респираторных вирусных инфекций — могут сохранять активность длительное время при низкой температуре и сухости. Это объясняет увеличение случаев простуды в определенные сезоны.
Коронавирус SARS-CoV-2 чувствителен к повышению температуры. Исследования показывают, что он погибает при +60 °C. Тепло вызывает денатурацию белков оболочки вируса, что приводит к уничтожению вириона.
Поэтому млекопитающие используют повышение температуры как метод борьбы с инфекциями. Температуры в диапазоне 55-65 °C часто применяются для дезактивации вирусов, содержащихся в вакцинах, включая коронавирус.
Врачи разделяются во мнениях относительно посещения бани во время пандемии коронавируса. С одной стороны, парная может способствовать расслаблению и улучшению общего самочувствия, что важно для поддержания иммунной системы. Тепло и высокая влажность могут помочь в облегчении симптомов простуды и гриппа. Однако, с другой стороны, специалисты предупреждают о рисках. В условиях закрытого пространства, где люди могут находиться близко друг к другу, возрастает вероятность передачи вируса. Особенно это касается тех, кто уже болен или имеет симптомы. Врачи рекомендуют соблюдать осторожность и учитывать индивидуальные факторы здоровья, прежде чем принимать решение о посещении бани. Важно помнить, что в условиях пандемии лучше всего следовать рекомендациям местных органов здравоохранения и избегать мест массового скопления людей.
Статистика заболевших коронавирусом COVID-19 в России и мире на сегодня
18 июня, 10:45 (МСК)
Коронавирус COVID-19
Россия
Москва
Мир
+92 049 (за сутки)
5 281 309 Заражено
+10 963 (за сутки)
302 205 Активно
+78 084 (за сутки)
4 850 659 Выздоровели
+3002 (за сутки)
128 445 Смертей
Подробнее
(Нажмите на кнопку «Подробнее», чтобы ознакомиться с интерактивной картой, отображающей актуальную статистику по COVID-19 на сегодняшний день)
| Аспект | Можно ли париться в бане при коронавирусе? | Пояснение |
|---|---|---|
| Температура тела | Нет, если температура тела повышена. | Высокая температура тела при коронавирусе может усугубиться в бане, что опасно для здоровья. |
| Тяжесть заболевания | Нет, при тяжелом течении заболевания. | В случае тяжелого течения коронавируса, баня может представлять серьезную угрозу для организма. |
| Состояние дыхательной системы | Нет, при наличии проблем с дыханием. | Баня может ухудшить состояние дыхательной системы, что особенно опасно при коронавирусе. |
| Общее самочувствие | Нет, если чувствуете себя плохо. | Если вы чувствуете слабость, головокружение или другие неприятные симптомы, баня противопоказана. |
| Стадия заболевания | Возможно, на стадии выздоровления, после консультации с врачом. | Только после полного исчезновения симптомов и разрешения врача. |
| Противопоказания | При наличии сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, бронхиальной астмы и других хронических заболеваний баня строго противопоказана. | Баня может вызвать обострение хронических заболеваний. |
Поможет ли баня при симптомах COVID-19?
Теперь давайте рассмотрим важный вопрос: если тепло эффективно борется с вирусами, не стоит ли пропариться, чтобы избавиться от болезни? Пора разобраться в этом.
Вспомните первые признаки коронавирусной инфекции:
- Боль в горле;
- Неприятные ощущения в гортани;
- Отек и покраснение миндалин;
- Заложенность носа;
- Общее недомогание и усталость;
- Сухой кашель.
Эти симптомы указывают на то, что вирус проник в верхние дыхательные пути, инфицировав слизистую оболочку и вызвав локальное воспаление.
Как только это происходит, использование температуры для дезинфекции становится практически бесполезным. Вирусы могут погибнуть только в воздухе, в то время как в клетках они продолжают размножаться.
Более того, специалисты утверждают, что баня не только не поможет при симптомах COVID-19, но может даже усугубить состояние. Высокая температура прогревает не только носовые пазухи, но и заднюю стенку гортани, а также трахеобронхиальное дерево, что может привести к распространению воспаления глубже.
Читайте также:
Таким образом, если вы ощущаете легкое недомогание (независимо от того, является ли это обычным ОРВИ или началом COVID-19), лучше отказаться от посещения парной.
То же самое касается различных ингаляций или «бабушкиных методов» с дыханием над кастрюлей с вареной картошкой. Это не принесет пользы и может даже увеличить риск переноса инфекции в бронхи или их ожога.
С начала пандемии коронавируса многие начали задаваться вопросом о безопасности посещения бани. Одни утверждают, что высокая температура и влажность могут помочь в борьбе с вирусами, создавая неблагоприятные условия для их выживания. Другие, напротив, предупреждают о рисках, связанных с близким контактом с людьми в замкнутом пространстве. Врачи рекомендуют соблюдать осторожность, особенно если в бане собирается много людей. Некоторые эксперты советуют ограничить время пребывания в парной и использовать индивидуальные принадлежности. Важно помнить, что здоровье — это приоритет, и лучше всего следовать рекомендациям медицинских специалистов. В конечном итоге, решение о посещении бани каждый принимает самостоятельно, взвешивая все «за» и «против».
Омикрон и баня
Вариант коронавируса «омикрон» начал активно распространяться с декабря 2021 года и к январю 2022 года стал причиной четвертой волны пандемии. Этот штамм передается значительно быстрее, и по прогнозам, к весне им могут переболеть все жители России. Однако количество госпитализаций с серьезными осложнениями заметно ниже.
Симптоматика «омикрона» в целом соответствует типичным проявлениям ОРВИ, но включает характерный ларингит (воспаление голосовых связок и гортани) и осиплость голоса. Лихорадка также является обычным симптомом при заражении этим вариантом коронавируса.
Учитывая, что время от заражения до появления первых симптомов составляет менее суток, посещение бани при «омикроне» представляется сомнительным решением.
А можно ли париться в бане после коронавируса?
Разработано cookie_studio/Freepik
Еще одна актуальная тема: человек перенес COVID-19, и, казалось бы, все позади. Как поступить в такой ситуации? Можно ли посещать баню, сауну или принимать горячую ванну?
На этот вопрос можно дать лишь один ответ: следуйте рекомендациям вашего врача. Существуют абсолютные противопоказания для посещения парных:
- Заболевания легких в хронической или острой форме.
- Миокардит, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца.
- Инсульт или инфаркт в анамнезе.
- Артериальная гипертензия (АД выше 140/90).
- Заболевания кожи (псориаз, экзема, инфекционные болезни: лишай, дерматомикоз, чесотка).
COVID-19 может ухудшить течение хронических заболеваний, таких как атеросклероз. Поэтому лучше избегать парилок, саун и горячих ванн. Если вы перенесли инфекцию в тяжелой форме, например, с воспалением легких или находились в реанимации на ИВЛ, посещение бани станет серьезным испытанием для вашего организма.
-
Читайте также:
Можно ли заразиться коронавирусом в сауне и бассейне?
Посещение общественных мест во время пандемии COVID-19 может представлять риск для здоровья. Это касается и таких заведений, как сауны и бассейны. В чем же заключается опасность?
Сухие сауны считаются относительно безопасными, так как в условиях высокой температуры коронавирус быстро теряет свою активность. Однако стоит помнить, что перед входом в жаркую комнату человек проводит время в предбаннике или раздевалке, где может контактировать с различными поверхностями и другими посетителями.
Существует вероятность, что другие люди могут быть носителями вируса, даже не подозревая об этом, что увеличивает риск заражения в сауне или бассейне. Кроме того, вы сами можете быть бессимптомным носителем и передать вирус окружающим.
Помогает ли полоскание горла при COVID-19?
Баня как средство профилактики коронавирусной инфекции
Когда вы начинаете чувствовать недомогание, посещение бани может показаться не самым лучшим решением. Однако горячий воздух и пар могут сыграть роль в профилактике заболеваний.
Эффективность бань и саун в этом аспекте пока не имеет окончательных научных подтверждений, но исследователи продолжают изучать этот вопрос. Например, доктор Марк Коэн, основатель Института экстремального оздоровления в Мельбурне (Австралия), находит свидетельства, что посещение парных может быть полезным.
По словам доктора Коэна, дело касается иммунной реакции организма на горячую и влажную среду. Пар обладает деконгестантным и анксиолитическим (успокаивающим) эффектами.
Горячий воздух положительно сказывается на кровообращении. Он имитирует состояние лихорадки, что усиливает вторую линию защиты организма от инфекций и активирует каскад иммунных реакций. Исследования показывают, что под воздействием высокой температуры мембраны иммунных клеток становятся более подвижными, что увеличивает их пролиферацию (деление) и эффективность в ответ на вирусное вторжение.
Кроме того, есть еще одна потенциальная польза от посещения бани в контексте профилактики COVID-19. Термальные процедуры способствуют расслаблению и улучшают качество сна. В условиях повышенной тревожности и риска депрессии, вызванных пандемией, время, проведенное в бане или горячей ванне, может оказаться весьма полезным. Здоровый и полноценный сон положительно влияет на иммунную систему.
Также стоит отметить, что исследователи из Финляндии и США изучают гипотезу о положительном воздействии гидротермотерапии на укрепление иммунитета. Они подчеркивают, что терапевтический эффект обеспечивается контрастными температурами: чередованием жара и холода, как это практикуется в традиционных финских саунах. Однако не обязательно посещать баню — контрастный душ также может стать эффективным методом закаливания.
Итог
Посещение бани во время пандемии коронавируса, особенно при отсутствии симптомов или на ранних стадиях заболевания, строго не рекомендуется. Аналогичные ограничения касаются горячих ванн, душей, паровых ингаляций и других водных процедур в период активного течения болезни.
Температурные нагрузки после перенесенного COVID-19 также нежелательны, так как иммунная система остается ослабленной. Учитывая, что коронавирус может усугублять хронические заболевания, жаркий и влажный воздух в бане может вызвать неожиданные осложнения.
Тем не менее, стоит отметить, что баня, сауна и контрастный душ могут быть полезными для профилактики вирусных инфекций, включая COVID-19.
Вопрос-ответ
Чего следует избегать при COVID-19?
Избегайте продуктов (например, закусок) с высоким содержанием соли и сахара. Ограничьте потребление газированных напитков, а также других напитков с высоким содержанием сахара (например, фруктовых соков, концентратов и сиропов, ароматизированного молока и йогуртов). Вместо сладких закусок, таких как печенье, пирожные и шоколад, выбирайте свежие фрукты.
Можно ли в баню, если болеешь, но нет температуры?
Эксперты сходятся во мнении, что посещение бани при первых симптомах без повышенной температуры тела помогает иммунитету победить простуду на ранней стадии. А вот поход в баню или сауну в разгар болезни только усугубит ситуацию и будет способствовать развитию осложнений.
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением бани обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы находитесь в группе риска. Это поможет избежать возможных осложнений.
СОВЕТ №2
Если вы уже переболели коронавирусом, дождитесь полного выздоровления и получения отрицательного теста на COVID-19, прежде чем идти в баню. Это снизит риск заражения других людей.
СОВЕТ №3
Соблюдайте меры предосторожности: используйте индивидуальные принадлежности, такие как полотенца и шапки, и избегайте больших скоплений людей в закрытых помещениях.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на вентиляцию в бане. Хорошая циркуляция воздуха поможет снизить риск передачи вируса, поэтому выбирайте заведения с открытыми окнами или хорошими системами вентиляции.
