Как вылечить склеродермию, диета и здоровье кишечника для улучшения самочувствия

Кратко о том, что такое склеродермия

Склеродермия — это хроническое заболевание, поражающее коллагеновую (соединительную) ткань, что приводит к потере её эластичности. Хотя чаще всего оно затрагивает кожу, болезнь может также воздействовать на пищеварительный тракт, кровеносные сосуды и внутренние органы.

Существует два основных типа склеродермии: лимитированная и диффузная.

Диффузная форма может затрагивать любые участки тела и характеризуется обширным утолщением кожи. Это может ограничить подвижность, вызвать изменения и выпадение волос, а также повредить внутренние органы.

Лимитированная склеродермия проявляется менее выраженно. Утолщение кожи чаще всего наблюдается в виде локальных участков на руках и лице и происходит медленно. Основным симптомом является CREST-синдром:

1. C (calcium) – отложения кальция под кожей и в тканях;
2. R (Raynaud’s syndrome) – синдром Рейно (наиболее частая первичная жалоба);
3. E (Esophageal dysmotility) – нарушение моторики пищевода (вызывает изжогу);
4. S (Sclerodactyly) – утолщение кожи на пальцах (склеродактилия);
5. T (Telangiectasias) – расширение кровеносных сосудов, чаще всего на лице (телеангиэктазия).

Как и другие аутоиммунные заболевания, склеродермия зависит от пораженных тканей. Наиболее серьезные случаи возникают при поражении почек, легких, сердца и желудочно-кишечного тракта.

Диффузная форма склеродермии считается более опасной, так как может нарушить функционирование жизненно важных органов.

Врачи подчеркивают, что склеродермия — это сложное аутоиммунное заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Одним из ключевых аспектов является соблюдение специальной диеты, которая может помочь улучшить общее состояние пациента. Врачи рекомендуют включать в рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и клетчаткой, такие как рыба, орехи, фрукты и овощи.

Здоровье кишечника также играет важную роль в управлении симптомами склеродермии. Врачи советуют обратить внимание на пробиотики и пребиотики, которые способствуют поддержанию микрофлоры и улучшают пищеварение. Некоторые специалисты рекомендуют избегать продуктов, вызывающих воспаление, таких как сахар и переработанные углеводы.

Таким образом, правильное питание и забота о здоровье кишечника могут значительно улучшить качество жизни пациентов с склеродермией и помочь в контроле заболевания.

Самый лучший продукт от воспаления в кишечнике!

Как распознать склеродермию?

Визуальные симптомы, такие как красные пятна на коже, усталость, маскообразное лицо, потеря волос и веса, скованность суставов и кашель, могут указывать на заболевание. Однако для точного диагноза необходимо провести комплексное обследование:

• Анализ крови на антинуклеарные антитела (ANA);
• Компьютерная томография грудной клетки для оценки состояния легких;
• Эхокардиограмма (ЭХКГ);
• Эндоскопия для проверки состояния стенок пищевода и кишечника при трудностях с глотанием, изжоге или проблемах с усвоением пищи.

Бывает ли конкретная причина склеродермии?

Проблема заключается в том, что на сегодняшний день мы не имеем точной информации о причинах возникновения склеродермии. Однако некоторые факторы уже известны.

Как и в случае с другими аутоиммунными заболеваниями, иммунная система становится настолько активной, что начинает атаковать собственные ткани организма.

Моноциты, известные как «большие едоки» иммунной системы, обладают фагоцитарной функцией, что позволяет им поглощать большое количество мелких частиц. Их основная задача — быстро достигать пораженных участков и инициировать процесс восстановления. В ходе этой работы они вырабатывают противовоспалительные молекулы. У пациентов со склеродермией наблюдается избыточное выделение этих молекул — цитокинов, что приводит к чрезмерному производству коллагена.

В результате начинается пролиферация тканей, которую исследователи описывают как стремление организма образовывать рубцы в ненужных местах.

Недавние исследования также указывают на возможную связь с геном CD247, однако для подтверждения его роли в развитии заболевания необходимы дополнительные исследования.

Кроме того, известно, что длительный хронический стресс может стать триггером для запуска этого заболевания.

Склеродермия — это сложное аутоиммунное заболевание, и многие пациенты ищут способы облегчить свои симптомы. Одним из популярных подходов является изменение диеты. Люди отмечают, что сбалансированное питание, богатое антиоксидантами, может помочь улучшить общее состояние здоровья. Некоторые рекомендуют увеличить потребление омега-3 жирных кислот, которые содержатся в рыбе и орехах, а также избегать продуктов, вызывающих воспаление, таких как сахар и переработанные продукты.

Здоровье кишечника также играет важную роль в управлении симптомами склеродермии. Многие пациенты сообщают о положительном влиянии пробиотиков и ферментированных продуктов на пищеварение и общее самочувствие. Устранение глютена и молочных продуктов также обсуждается как способ уменьшения воспалительных процессов. Однако важно помнить, что каждый организм уникален, и прежде чем вносить изменения в рацион, стоит проконсультироваться с врачом или диетологом.

Воспаление кишечника? ТОП-3 нутриента, которых вам не хватает

Что вызывает склеродермию?

Разработано Nephron/commons.wikimedia.org; Yale Rosen/commons.wikimedia.org; commons.wikimedia.org

Бактериальные и вирусные инфекции, перенесенные человеком, могут стать катализаторами развития склеродермии:

• парвовирус B19;
• цитомегаловирус;
• вирус Эпштейна-Барр;
• ретровирусы.

Каждый из этих вирусов может способствовать возникновению склеродермии. Особенно выделяется вирус Эпштейна-Барр, один из самых распространенных и опасных вирусов в мире. В исследовании, проведенном среди 53 пациентов с диффузной формой склеродермии и 34 здоровыми людьми, у которых были обнаружены антитела к ВЭБ, были получены интересные результаты.

Ученые выделили моноциты из крови участников и инфицировали эти клетки образцами вируса. Анализ показал, что вирус Эпштейна-Барр активирует гены, отвечающие за врожденный иммунный ответ, в частности, Toll-подобные рецепторы (TLR) 8.

Среди других возможных триггеров можно выделить постоянное воздействие определенных химических веществ, таких как кремний, а также проблемы с работой кишечника.

На первый взгляд может показаться, что вирусы и расстройства пищеварительной системы не связаны со склеродермией, однако это не так.

Как связаны склеродермия и здоровье кишечника?

По данным врачей, до 90% пациентов с диагнозом склеродермия сталкиваются с проблемами пищеварительной системы. Рассмотрим несколько примеров:

1. Синдром избыточного роста бактерий тонкого кишечника (СИБР). Этот синдром наблюдается у 58% людей с склеродермией. Лечение обычно включает антибиотики, которые уничтожают как «положительные», так и «отрицательные» бактерии.

2. Запоры. Около 51% пациентов испытывают трудности с запорами. Стандартные рекомендации, такие как увеличение потребления клетчатки, часто лишь усугубляют проблему.

3. Инфекция Helicobacter pylori. Почти половина людей с склеродермией страдает от избыточного размножения грамотрицательной бактерии H. pylori. Эти микроорганизмы обитают в кислой среде желудка и могут вызывать симптомы изжоги. H. pylori — лишь один из примеров того, как экологические факторы могут спровоцировать обострение у предрасположенных людей.

4. Целиакия (непереносимость глютена). Некоторые исследования упоминают о её связи с ограниченной формой склеродермии. Одним из последствий целиакии является нарушение усвоения питательных веществ, что может привести к дефициту витаминов и минералов у пациента.

Восстановление здоровья кишечника — важный шаг в лечении склеродермии. Исключение из рациона продуктов, способствующих воспалению, борьба с кишечными инфекциями и прием полезных добавок — это основные аспекты эффективного лечения.

Болезни кишечника: колит, СРК, причины и лечение. Виноваты ли глисты, грибки и паразиты.

Лечение склеродермии с применением народных средств

Существует несколько подходов к лечению, которые можно разделить на две основные категории: медицинские (традиционные методы) и интегративные (сочетание натуральных и народных средств с медикаментами).

Традиционный медицинский подход часто сосредоточен на устранении симптомов. Для пациентов со склеродермией это обычно включает использование ингибиторов протонного насоса (ИПН) для лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) или изжоги. Также могут назначаться мочегонные средства и иммунодепрессанты.

Хотя эти препараты помогают справиться с отдельными проявлениями заболевания, стоит задуматься над рядом вопросов:

• Устраняют ли они коренную причину проблемы?
• Позволяет ли мне прием медикаментов контролировать свое здоровье?
• Каковы побочные эффекты в краткосрочной и долгосрочной перспективе?
• Существуют ли случаи, когда лекарства могут перестать действовать?

Интегративный подход функциональной медицины предлагает сосредоточиться на снижении воспалительных процессов, которые при аутоиммунных заболеваниях часто начинаются с кишечника.

Прием пробиотиков, управление стрессом и устранение инфекций в желудочно-кишечном тракте должны стать основными шагами.

Еще десять лет назад считалось, что аутоиммунные процессы невозможно обратить вспять. Однако новые исследования меняют эту точку зрения.

Доктор медицинских наук Алессио Фазано, итальянский гастроэнтеролог, стал одним из ведущих исследователей в этой области. Его выводы показывают, что профилактика и обращение аутоиммунных заболеваний возможны. Фазано выдвинул гипотезу, что для развития таких заболеваний необходимо сочетание трех факторов:

• Генетическая предрасположенность (например, мутация гена CD247 при склеродермии);
• Воздействие триггеров из окружающей среды (перенесенные вирусные инфекции, постоянный контакт с токсинами и вредными веществами);
• Повышенная проницаемость кишечника (или синдром «дырявого кишечника»).

Древнегреческий врач Гиппократ когда-то сказал, что все болезни начинаются с кишечника, и теория Фазано подтверждает эту мудрость. Все больше научных исследований выявляют связь между аутоиммунными заболеваниями и состоянием желудочно-кишечного тракта.

В первую очередь необходимо провести полное обследование кишечника, выявить нарушения и начать с подбора диеты, а затем уже приступать к лечению симптомов.

Вопрос-ответ

Какое питание должно быть при склеродермии?

Питание должно быть разнообразным. Количество калорий не уменьшается. Следует ограничить острые и раздражающие продукты, отказаться от перца и жгучих приправ, ограничить употребление крепкого кофе, алкоголя и газированных напитков.

Какая диета лучше всего подходит при склеродермии?

Минимизируйте использование сафлорового, подсолнечного, масла из виноградных косточек, растительного, кукурузного и соевого масел. Ограничьте потребление твёрдых жиров, таких как сливочное масло, кулинарный жир и маргарин. Для получения полезных Омега-3 жиров съедайте 230–350 г жирной рыбы, например, лосося или сига каждую неделю. Выбирайте нежирные куски говядины или свинины, курицы или индейки без кожи.

Какой завтрак полезен при склеродермии?

Готовьте домашние смузи, используя фрукты, йогурт, 2% молоко, готовый завтрак Carnation и/или порошок сывороточного протеина. Включайте в блюда и закуски мягкие, влажные источники белка, такие как творог, яичница-болтунья, йогурт, рыба, курица с подливкой, мясной фарш, макароны с сыром и лазанья.

Советы

СОВЕТ №1

Соблюдайте сбалансированную диету, богатую антиоксидантами. Включите в рацион больше свежих фруктов и овощей, таких как ягоды, шпинат и брокколи, которые могут помочь снизить воспаление и поддержать здоровье кожи.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на пробиотики и пребиотики. Употребление йогуртов, квашеной капусты и других ферментированных продуктов может улучшить здоровье кишечника, что, в свою очередь, положительно скажется на общем состоянии организма.

СОВЕТ №3

Избегайте продуктов, которые могут вызывать воспаление, таких как сахар, переработанные продукты и насыщенные жиры. Вместо этого выбирайте полезные жиры, например, оливковое масло и авокадо, которые могут помочь улучшить состояние кожи.

СОВЕТ №4

Регулярно консультируйтесь с врачом и следите за состоянием своего здоровья. Своевременное выявление изменений и корректировка лечения могут значительно улучшить качество жизни при склеродермии.