Причины сколиоза у детей
Около 80% случаев сколиоза классифицируются как идиопатические, поскольку установить точную причину их появления невозможно. В результате позвоночник отклоняется в сторону, образуя неправильную кривую. Наибольшему риску подвержены дети, у которых скелет еще формируется.
Сколиоз у школьников становится все более распространенной проблемой, и врачи отмечают несколько факторов, способствующих его развитию. Во-первых, это неправильная осанка во время занятий в школе и дома, а также недостаточная физическая активность. Многие дети проводят много времени за компьютером или смартфоном, что негативно сказывается на состоянии позвоночника.
Врачи рекомендуют регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины, а также занятия спортом. Важно следить за осанкой и правильно организовать рабочее место. При выявлении первых признаков сколиоза специалисты советуют обратиться к ортопеду для диагностики и назначения индивидуального лечения. В некоторых случаях может потребоваться ношение корсета или физиотерапия. Раннее вмешательство значительно увеличивает шансы на успешное лечение и предотвращение осложнений в будущем.
Можно ли исправить сколиоз у ребенка?
Доктор Пол Спонселлер, заведующий отделением детской ортопедии в клинике имени Джонса Хопкинса, выделил пять ключевых фактов о данном заболевании, которые должны быть известны каждому родителю.
Как взрослому улучшить осанку: комплекс упражнений
| Причина возникновения сколиоза у школьников | Симптомы сколиоза | Методы лечения и профилактики |
|---|---|---|
| Наследственность (генетическая предрасположенность) | Асимметрия плеч, лопаток, талии; выступание одного из ребер; искривление позвоночника, видимое при наклоне вперед; боль в спине; ограничение подвижности; головные боли; быстрая утомляемость | Ранняя диагностика; лечебная физкультура (ЛФК); плавание; массаж; корсеты (при необходимости); хирургическое вмешательство (в тяжелых случаях); правильная осанка за партой и компьютером; эргономичная мебель; регулярные физические упражнения; сбалансированное питание; избегание длительного сидения в одной позе. |
| Неправильная осанка (длительное сидение за партой, компьютером, неправильное положение тела во время сна) | Искривление позвоночника; асимметрия тела; боли в спине и шее; ограничение подвижности; головные боли | ЛФК; плавание; массаж; коррекция осанки; эргономичная мебель; регулярные перерывы во время сидячей работы; правильное положение тела во время сна. |
| Мышечный дисбаланс (неравномерное развитие мышц спины) | Асимметрия тела; боли в спине; ограничение подвижности; сколиотическая дуга | ЛФК с акцентом на укрепление слабых мышц и растяжку напряженных; плавание; массаж; физиотерапия. |
| Неврологические заболевания | Искривление позвоночника; неврологические симптомы (зависит от заболевания) | Лечение основного неврологического заболевания; ЛФК; ортопедическая коррекция. |
| Врожденные аномалии позвоночника | Видимое искривление позвоночника с рождения или в раннем возрасте; асимметрия тела | Хирургическое вмешательство (часто необходимо); ЛФК; ортопедическая коррекция. |
Ранняя диагностика – ключ к излечению
Да, сколиоз можно исправить в детском возрасте или, по крайней мере, значительно уменьшить его проявления, если вовремя обратить на это внимание. Сколиоз 1 степени (угол искривления менее 10°) эффективно лечится консервативными методами.
«Если заболевание выявлено до начала полового созревания, врач может разработать план лечения, который поможет предотвратить дальнейшее искривление», – говорит доктор Спонселлер.
Основные признаки сколиоза включают неровности в уровне плеч или бедер (одно может быть выше другого). Однако родителям бывает сложно это заметить. На начальном этапе заболевание не вызывает значительных неудобств у ребенка, и боли, как правило, отсутствуют.
«Дети в возрасте от 10 до 12 лет становятся более независимыми в повседневной жизни. Их уже не нужно купать и одевать, поэтому родители часто не замечают проблем с осанкой», – добавляет доктор Спонселлер.
Рекомендация: регулярно измеряйте рост ребенка, используя дверной косяк или стену. Для этого необходимо стоять прямо, чтобы выявить возможные нарушения осанки.
Сколиоз у школьников — это проблема, о которой говорят многие родители и педагоги. Основные причины его возникновения связаны с неправильной осанкой, длительным сидением за партой и недостаточной физической активностью. Важно отметить, что в период роста позвоночник особенно подвержен деформациям, и именно в школьные годы риск увеличивается.
Лечение сколиоза может включать в себя физиотерапию, занятия спортом и ношение корсетов. Важно, чтобы родители обращали внимание на осанку детей и поощряли активные игры на свежем воздухе. Регулярные осмотры у врача помогут выявить проблему на ранней стадии. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, но чаще всего достаточно консервативных методов. Главное — не игнорировать симптомы и вовремя принимать меры для коррекции.
У большинства случаев сколиоза нет явной причины
Несмотря на заботу родителей и усилия детей поддерживать правильную осанку, в период полового созревания риск развития сколиоза остается высоким. Этот диагноз может быть поставлен практически любому человеку, но статистически он чаще встречается у девочек.
«Родители часто испытывают чувство вины, задаваясь вопросом, что они могли сделать, чтобы избежать сколиоза, – говорит доктор Спонселлер. – Это интересное заболевание, так как мы до сих пор не понимаем его механизмов и не имеем надежных методов профилактики».
Причиной беспокойства часто становятся неправильная осанка и тяжелые школьные рюкзаки. Хотя эти факторы сами по себе не вызывают сколиоз, они могут быть связаны с другими проблемами со спиной.
Сколиоз – это наследственное заболевание
«Когда родители узнают о диагнозе, они часто возражают, утверждая, что в их семье никто не страдал от этой болезни, – говорит доктор Спонселлер. – На самом деле, у кого-то из родственников сколиоз мог быть, просто он остался незамеченным и не развился дальше начальной стадии».
Тем не менее, бывают случаи, когда ребенок оказывается единственным, кто сталкивается с этой проблемой.
Лишь небольшой процент больных сколиозом нуждается в лечении
В своей практике врачи часто сталкиваются с родителями, уверенными, что их ребенку обязательно нужна операция или корсет для исправления осанки. На самом деле лишь около 10% случаев требуют хирургического вмешательства, а корсет назначается не более чем в 30% ситуаций.
Большинство случаев сколиоза успешно лечатся консервативно, включая массаж и лечебную физкультуру. Даже при использовании корсета дети обычно не испытывают значительного дискомфорта. Это временная мера, пока позвоночник не укрепится.
Обязательно ли делать операцию при сколиозе у ребенка?
На самом деле, операция — это последнее средство, когда другие методы лечения неэффективны. Обычно это касается случаев сколиоза 4 или 5 степени, когда искривление позвоночника прогрессирует быстро (примерно на 15° в год) или угол искривления достигает почти 50°.
Наиболее подходящий возраст для операции — от 13 до 15 лет. Однако, если идиопатический сколиоз развивается в подростковом возрасте и прогрессирует медленно, хирургическое вмешательство нецелесообразно.
Таким образом, операция при сколиозе у детей не всегда необходима. Конкретные рекомендации может дать только врач, который наблюдает за состоянием пациента.
Как исправить сколиоз при помощи упражнений
Часто родители, шокированные диагнозом, сразу отправляют ребенка на спортивные секции, такие как гимнастика или борьба. Однако этого делать не рекомендуется! Физические нагрузки могут ухудшить состояние.
Читайте также:
Следует избегать любых упражнений, которые могут перерастянуть позвоночник или создать на него осевую нагрузку:
- Подъемы гирь, гантелей и других тяжестей;
- Вис на турнике или шведской стенке;
- Акробатические элементы (прыжки, подскоки, стойки на руках);
- Скручивания корпуса в висе или стоя.
Упражнения для коррекции сколиоза должны сосредотачиваться на мягком и пассивном вытяжении спины. Важно укреплять мышцы пресса и поясницы, чаще всего в положении лежа.
Следует выбирать щадящие программы растяжки, акцентирующие внимание на мышцах позвоночника. При этом крайне важно выполнять их симметрично.
Вопрос-ответ
В каком возрасте можно исправить сколиоз?
Сколиоз эффективно лечится до 18–20 лет, до окончания роста скелета.
Почему рождаются дети с сколиозом?
Врожденный сколиоз — это аномалия позвоночника, возникающая из-за нарушения развития матки. Обычно стадии формирования и сегментации позвоночника завершаются в первые недели беременности. Это видно как результат сбоев на этих этапах. Врожденные деформации позвонков вызывают дисбаланс в развитии позвоночника.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проверяйте осанку вашего ребенка. Обратите внимание на его положение во время сидения за столом, а также на то, как он носит рюкзак. Правильная осанка и равномерное распределение нагрузки помогут предотвратить развитие сколиоза.
СОВЕТ №2
Поощряйте физическую активность. Участие в спортивных секциях или регулярные занятия физкультурой помогут укрепить мышцы спины и улучшить общую физическую форму, что может снизить риск возникновения сколиоза.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на выбор мебели. Убедитесь, что стол и стул, на которых сидит ваш ребенок, соответствуют его росту. Правильная высота мебели способствует поддержанию правильной осанки и снижает нагрузку на позвоночник.
СОВЕТ №4
Регулярно посещайте врача для профилактических осмотров. Раннее выявление признаков сколиоза позволит начать лечение на ранней стадии, что значительно повысит его эффективность и снизит риск осложнений.
-
Читайте также:
