Почему трескаются губы и как это лечить? Полезные советы и рекомендации

Симптомы потрескавшихся губ

1. Образование сухой корочки.
2. Чувство стянутости на губах.
3. Шелушение кожи.
4. Появление кровоточащих трещин.
5. Легкие отеки.

Врачи отмечают, что трещины на губах могут возникать по нескольким причинам. Одной из основных является недостаток влаги, что часто связано с климатическими условиями, такими как холодный ветер или сухой воздух. Также причиной может быть нехватка витаминов, особенно группы B, а также дефицит железа. Некоторые специалисты указывают на возможные аллергические реакции на косметические средства или продукты питания.

Для лечения трещин на губах врачи рекомендуют использовать увлажняющие бальзамы и масла, содержащие натуральные компоненты, такие как масло ши или кокосовое масло. Важно также следить за питанием, включая в рацион продукты, богатые витаминами и минералами. В случае, если трещины не проходят, рекомендуется обратиться к дерматологу для исключения более серьезных заболеваний.

Почему трескаются губы? Сухие губы: что делать👄

Причины, почему трескаются губы

На губах отсутствуют сальные железы, как на других участках кожи, что делает их особенно чувствительными к влажности окружающей среды. Когда во рту ощущается сухость, это сказывается и на состоянии губ, приводя к их обезвоживанию. При наличии определенных факторов проблема растрескивания губ может усугубляться.

Привычка облизывать губы в холодную погоду и частое нахождение на улице — основные причины, по которым губы могут трескаться. Интересный факт: слюна быстро замерзает, образуя тонкую корочку, что усиливает ощущение сухости.

Существуют также заболевания, способные вызывать сухость губ:

1. Сахарный диабет;
2. Атопический дерматит;
3. Гастрит и язва желудка;
4. Пищевая аллергия.

Каких витаминов не хватает, если у вас сохнут губы?

Основная проблема, с которой многие сталкиваются зимой, — это сухость кожи и общее обезвоживание. Прием некоторых медикаментов, таких как препараты лития для лечения биполярных расстройств или лекарства, используемые в химиотерапии, может усугубить эту ситуацию.

Однако главной причиной является нехватка витаминов группы A (ретиноиды), группы B, D и E. Эти витамины играют важную роль в обновлении клеток кожи.

1. Витамин B2 (рибофлавин) участвует во множестве обменных процессов, включая синтез гемоглобина, рост кератиноцитов и поддержание зрительных функций.
2. Витамин E обладает мощными антиоксидантными свойствами и защищает клеточные мембраны от разрушения. Это важно для сохранения эластичности и увлажненности кожи.
3. Витамины группы A (ретинол) участвуют в различных метаболических процессах, в частности, в секреции кожного сала.

Таким образом, если зимой у вас трескаются губы, это, вероятно, связано с дефицитом указанных витаминов.

Трескающиеся губы — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причиной может быть как недостаток влаги, так и неблагоприятные погодные условия. Часто упоминается, что холодный ветер и сухой воздух в помещениях усугубляют состояние кожи губ. Некоторые связывают трещины с нехваткой витаминов, особенно группы B и E, что подтверждается множеством отзывов о положительном эффекте витаминных комплексов.

Для лечения многие рекомендуют использовать увлажняющие бальзамы и масла, такие как кокосовое или оливковое. Также полезно пить больше воды и избегать облизывания губ, что только усугубляет проблему. Важно помнить, что в случае серьезных трещин стоит обратиться к врачу, так как это может быть признаком более серьезных заболеваний. В целом, забота о губах и регулярное увлажнение — ключ к их здоровью.

Хейлит. Причины и лечение сухости губ.

Почему ещё у вас могут быть сухие губы

Одной из частых причин сухости губ является нехватка железа. В таких случаях в уголках рта могут образовываться трещины. Также наблюдаются симптомы, такие как постоянная слабость, усталость, бледная и сухая, шелушащаяся кожа.

Женщинам рекомендуется получать из пищи около 1,5 мг железа в день, тогда как мужчинам достаточно примерно 1 мг. Прием железосодержащих препаратов без назначения врача строго не рекомендуется, так как это может привести к серьезному отравлению.

Что такое хелатное железо и чем оно превосходит обычное?

👄Почему сохнут губы? Как это связано со здоровьем вашей селезенки? Рекомендации профессора мед. наук

Когда обращаться за медицинской помощью?

Заеды на губах (хейлит) и признаки местного воспаления требуют обращения к дерматологу. Обратите внимание на следующие симптомы:

• Губы стали темно-розовыми или красными;
• Поверхность губ имеет бугристую текстуру;
• Наблюдаются кровоточащие язвы и явные проявления воспаления (нарывы, белый гной, налет).

Хейлит часто возникает из-за инфекций (например, при простудах) и воспалительных заболеваний, таких как болезнь Крона. Травмы зубов и повышенное слюноотделение могут привести к тому, что обычное сезонное растрескивание губ перерастает в бактериальную инфекцию.

Особую осторожность следует проявлять тем, кто носит брекеты или зубные протезы. Младенцы, использующие пустышки, также подвержены образованию язв на языке, губах и в ротовой полости. Поэтому обязательно кипятите пустышку перед тем, как дать её ребенку.

Обезвоживание и погрешности питания

Мы уже упоминали, что одной из основных причин трещин на губах является нехватка витаминов A, B и E. Поэтому стоит пересмотреть свой рацион, так как эти витамины поступают в организм в основном с пищей.

Частое употребление алкогольных напитков также может усугубить эту проблему. Алкоголь мешает усвоению необходимых микроэлементов, так как этанол негативно влияет на их всасывание в кишечнике.

Как алкоголь воздействует на иммунную систему?

Кроме того, алкоголь ухудшает состояние кожи и способствует обезвоживанию.

Нехватка влаги также играет роль. Зимой чувство жажды менее выражено, и пить хочется меньше, но организму не важно, какое время года на улице. Вода необходима ему регулярно и в достаточных объемах.

Что делать, если трескаются губы на холоде

На самом деле, особого лечения не требуется. Первый шаг — увлажнение:

1. Используйте бальзам для губ каждый раз, когда выходите на улицу.
2. Убедитесь, что пьете достаточно воды.
3. Поддерживайте оптимальную влажность в помещении (около 60%). Можно приобрести увлажнитель воздуха для дома, но не забывайте о его регулярном обслуживании.
4. На улице старайтесь не закрывать рот шарфами или платками, чтобы избежать избыточной влажности в области губ, что может усилить их высыхание.

Не менее важен и аспект питания. Включайте в рацион свежие овощи и зелень. Не забывайте о куриных яйцах, печени, мясе и молочных продуктах — они являются отличными источниками витаминов.

Избегайте экстремальных диет и голодания, особенно если занимаетесь спортом. Старайтесь питаться регулярно и в достаточном объеме.

Обветрились губы у ребенка: что делать?

Меры предосторожности одинаковы для взрослых и детей. Убедитесь, что ваш ребенок одет по погоде, и строго наказывайте его за облизывание губ на холоде. Не забудьте нанести гигиенический бальзам перед выходом на улицу.

Вопрос-ответ

Что лучше всего заживляет трещины на губах?

Для заживления ранок на губах врач может назначить специальные восстанавливающие пасты или мази с пантенолом, липидами, ланолином. При регулярном применении они уничтожают опасные микробы, восстанавливают поврежденные участки кожи, снимают боль и воспаление.

Что за болезнь, когда трескаются губы?

Хейлит – заболевание, при котором воспаляются уголки, красная кайма губ, слизистая оболочка. Появляются сухость, шелушение, боль, жжение и дискомфорт при разговоре или приеме пищи. Без правильного лечения болезнь протекает достаточно долго и неприятно, имеет рецидивирующий характер.

Что можно сделать, чтобы губы не трескались?

Чтобы предотвратить трещины на губах, следует регулярно увлажнять их с помощью бальзамов или масел, особенно в холодную и ветреную погоду. Также важно пить достаточное количество воды, избегать облизывания губ и использовать защитные средства с SPF при солнечном свете. Кроме того, можно включить в рацион продукты, богатые витаминами A, C и E, которые способствуют здоровью кожи.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте губы. Используйте бальзамы для губ, содержащие натуральные масла, такие как кокосовое или ши, чтобы предотвратить сухость и трещины. Наносите бальзам несколько раз в день, особенно в холодную погоду или при низкой влажности.

СОВЕТ №2

Пейте достаточно воды. Обезвоживание может привести к сухости кожи и губ. Убедитесь, что вы пьете не менее 1,5-2 литров воды в день, чтобы поддерживать уровень увлажненности в организме.

СОВЕТ №3

Избегайте облизывания губ. Хотя это может показаться естественным, слюна быстро испаряется, оставляя губы еще более сухими. Вместо этого используйте увлажняющий бальзам, чтобы сохранить губы мягкими и гладкими.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свою диету. Недостаток витаминов, особенно витаминов B и E, может способствовать трещинам на губах. Включите в рацион больше фруктов, овощей и орехов, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами.