Ищем атеросклероз: анализы, которые помогут проверить сердечные сосуды и их состояние

Как проверить работу сердца самостоятельно

Болезни сосудов опасны тем, что часто протекают без явных симптомов. Вы можете не ощущать боли в сердце, давление может оставаться в пределах нормы, а физическое состояние может быть отличным, даже если вы активно занимаетесь спортом.

Небольшие недомогания легко списать на усталость, нехватку сна, стресс или похмелье. Однако выявить наличие бляшек и атеросклероз самостоятельно невозможно — заглянуть внутрь сосудов в домашних условиях не получится.

Первым шагом к контролю за состоянием сосудов является измерение артериального давления. Возьмите тонометр у знакомых и проведите три измерения в течение дня: утром, после обеда и вечером. Измерения следует делать в спокойном состоянии, сидя, желательно полежав полчаса перед каждой процедурой.

Сравните полученные результаты. Если они значительно отличаются от нормы, это повод для беспокойства. Артериальная гипертензия на ранних стадиях может не проявляться ярко, но это уже тревожный сигнал.

Важно внимательно следить за своим самочувствием. Обратите внимание на следующие настораживающие симптомы:

1. Повышенная потливость, особенно в жару и теплых помещениях;
2. Ощущение стеснения в груди, одышка при легких физических нагрузках;
3. Пульс выше 80 ударов в минуту в состоянии покоя;
4. Легкое головокружение;
5. Отеки ног (могут проявляться, например, только в жаркую погоду);
6. Избыточный вес или ожирение.

Серьезным сигналом является сильная одышка при ходьбе, особенно при подъеме по лестнице, а также колющие ощущения в груди. Это однозначно повод для медицинского обследования.

Какой пульс считается нормальным во время бега?

Врачи подчеркивают важность ранней диагностики атеросклероза, так как это заболевание может привести к серьезным сердечно-сосудистым осложнениям. Для оценки состояния сердечных сосудов специалисты рекомендуют проводить несколько ключевых анализов. В первую очередь, это липидограмма, которая позволяет определить уровень холестерина и триглицеридов в крови. Высокие показатели могут свидетельствовать о риске атеросклероза. Также важным является анализ на уровень глюкозы, поскольку диабет является одним из факторов, способствующих развитию заболевания. Дополнительно врачи советуют проводить ультразвуковое исследование сосудов, которое помогает визуализировать наличие бляшек и оценить кровоток. Комплексный подход к диагностике позволяет выявить атеросклероз на ранних стадиях и начать своевременное лечение, что значительно повышает шансы на успешное восстановление здоровья.

АТЕРОСКЛЕРОЗ КАК ПРОВЕРИТЬ?! #кардиолог #атеросклероз #гипертония

Проба Мартине

Существует несколько домашних способов самодиагностики, позволяющих оценить состояние сердца. Один из них — проба Мартине. Вот как её выполнять:

• Приседайте 20 раз за 30 секунд.
• Измерьте пульс и запомните значение.
• Отдохните одну минуту и повторите измерение.

Если разница между пульсом после нагрузки и пульсом в состоянии покоя составляет 60–80%, ваше сердце функционирует нормально. Если этот показатель выше, это может указывать на проблемы.

Проба Штанге

Второй тест проводится в состоянии покоя. Сначала сделайте 2–3 глубоких вдоха, затем задержите дыхание. Если вы можете удерживать дыхание более 40 секунд, значит, с сердцем все в порядке. Если вы начинаете видеть «звездочки» перед глазами и чувствуете, что не можете больше не дышать, это сигнал обратиться к кардиологу.

Атеросклероз — это заболевание, которое вызывает сужение и затвердевание артерий, что может привести к серьезным сердечно-сосудистым проблемам. Многие люди, столкнувшись с этой проблемой, начинают активно искать информацию о том, какие анализы помогут оценить состояние сердечных сосудов. В первую очередь, врачи рекомендуют пройти липидный профиль, который показывает уровень холестерина и триглицеридов в крови. Также важным является анализ на уровень глюкозы, так как диабет может усугубить состояние сосудов. Дополнительно, ультразвуковое исследование сосудов и ангиография позволяют визуализировать состояние артерий и выявить возможные блокировки. Пациенты отмечают, что своевременная диагностика и регулярные обследования помогают не только выявить атеросклероз на ранних стадиях, но и предотвратить серьезные осложнения. Важно помнить, что здоровье сердечно-сосудистой системы напрямую зависит от образа жизни, поэтому изменения в питании и физической активности также играют ключевую роль в профилактике заболевания.

КАК ПРОВЕРИТЬ СЕРДЦЕ И СОСУДЫ #кардиолог #гипертония #атеросклероз

Что такое гипертония и к какому специалисту следует обратиться при высоком давлении?

Гипертония — это хроническое заболевание, характеризующееся повышением артериального давления. При высоком давлении рекомендуется обратиться к терапевту или кардиологу. Терапевт проведет первичное обследование и, при необходимости, направит к кардиологу для более детального обследования и лечения.

В каких случаях нужно проверять сердце и сосуды

У каждой медицинской процедуры есть свои показания для обследования. Мы уже упомянули явные клинические проявления, такие как одышка, потливость и головокружение.

Вторая причина обратиться к кардиологу — наличие факторов риска. К ним относятся:

1. Курение;
2. Частые стрессы;
3. Ожирение;
4. Низкая физическая активность;
5. Сердечно-сосудистые заболевания у близких родственников;
6. Хронические заболевания, такие как сахарный диабет.

Третий повод для визита к врачу — отклонения в анализах крови. В первую очередь это показатели холестерина: общий холестерин, липопротеины низкой плотности (ЛПНП), их предшественники — липопротеины очень низкой плотности (ЛПОНП), липопротеины высокой плотности (ЛПВП) и коэффициент атерогенности.

Термин «атерогенность» обозначает соотношение между ЛПНП и ЛПВП. Нормативные значения составляют 3,2 для женщин и 3,5 для мужчин. Показатели выше этих значений указывают на гиперхолестеринемию и, вероятно, наличие атеросклеротических бляшек.

Четвертая причина для визита к кардиологу — предстоящие серьезные физические нагрузки. Если вы планируете заниматься спортом или участвовать в марафоне Iron Man и других соревнованиях, даже на любительском уровне, обязательно пройдите осмотр у врача.

Беспричинная одышка у взрослого: каковы причины ее появления и как ее лечить?

5 самых лучших нутриентов от бляшек в сосудах. Атеросклероз.🙌

Какие методы диагностики сердца существуют

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Мы уже обсуждали важность анализов крови. Прежде чем получить направление к кардиологу, необходимо пройти эту процедуру. В вашей местной поликлинике также можно сделать электрокардиограмму (ЭКГ).

ЭКГ — один из самых простых методов для оценки состояния сердца и выявления возможных отклонений в его работе. Хотя с помощью ЭКГ нельзя обнаружить бляшки в сосудах или атеросклероз, этот тест позволяет выявить нарушения сердечного ритма, которые часто предшествуют инфарктам и ишемической болезни сердца.

Физикальный осмотр

Когда вы впервые приходите на прием к кардиологу, вас ожидает несколько этапов обследования. Специалист задаст вопросы о вашем самочувствии, истории заболеваний в семье и наличии сопутствующих недугов. Он прослушает вашу грудную клетку, оценит состояние шейных вен, цвет кожи и другие важные параметры.

Одним из ключевых диагностических критериев является внутриглазное давление и состояние нервных окончаний глазного яблока. Поэтому вам могут порекомендовать обратиться к офтальмологу для более детального обследования.

Лабораторные анализы крови

В данном случае рассматривается анализ уровня холестерина, коэффициента атерогенности и содержания триглицеридов (ТГ) в крови. Триглицериды — это сложные жиры, которые накапливаются в виде жировой ткани и служат резервом энергии для организма. Небольшое количество триглицеридов всегда присутствует в крови, и повышенный уровень ТГ не обязательно указывает на избыточный вес.

Тесты под нагрузкой

Состояние сосудов, наличие ишемической болезни и способность переносить физические нагрузки оцениваются на беговой дорожке или велотренажере.

Эта процедура аналогична проведению ЭКГ и измерению давления, но выполняется при повышенном пульсе. Если нагрузка становится слишком тяжелой, процедуру останавливают и фиксируют конечные результаты.

24-часовой замер ЭКГ

Процедура проводится амбулаторно в медицинском учреждении под контролем специалиста. Если есть подозрения на нарушения сердечного ритма, которые могут проявляться даже в состоянии покоя, пациенту необходимо провести сутки, подключенным к ЭКГ-монитору. Информация будет передаваться в режиме реального времени на компьютер кардиолога. Кроме того, пациенту предложат заполнить анкету и зафиксировать данные о самочувствии, возникающих симптомах и других аспектах.

Компьютерная томография или рентгенограмма грудной клетки

Данный метод позволяет визуализировать аномалии в сосудах головного мозга и коронарных артериях, включая обнаружение бляшек. С помощью компьютерной томографии также создается послойная модель сердца, что дает возможность оценить состояние его структур.

Магнитно-резонансная томография

Метод, аналогичный компьютерной томографии, позволяет визуализировать сердечную мышцу. Однако он обычно дороже, может вызывать приступы клаустрофобии и не рекомендуется пациентам с металлическими имплантами.

Эхокардиограмма сердца

Это метод ультразвукового исследования, который позволяет детально визуализировать бляшки в коронарных артериях, а также в сосудах нижних конечностей и сонной артерии.

Ультразвуковое исследование позволяет оценить состояние кровотока в крупных артериях, что помогает определить местоположение атеросклеротических бляшек.

Исследование с контрастом (ангиография, коронарография и аортография)

Это рентгенологическое обследование с использованием специального контрастного вещества, чаще всего на основе йода. Оно позволяет выявить «узкие места» в главных сосудах сердца, таких как аорта, коронарные артерии и другие крупные артерии.

Видео Как проверить сердце

Вопрос-ответ

Какой самый опасный атеросклероз?

Атеросклеротические бляшки бывают разные. Самые злокачественные с большим холестериновым ядром и тонкой шапочкой из соединительной ткани называют нестабильными. Такая бляшка легко разрывается, вскрывается как нарыв в просвет сосуда.

Какой анализ подтверждает атеросклероз?

Наиболее доступным, простым, безопасным и эффективным методом исследования сосудов является УЗИ. Если говорить о диагностике атеросклероза, то ультразвуковое исследование применяется для оценки состояния аорты, артерий верхних и нижних конечностей, брахиоцефальных артерий (шея), сосудов головного мозга.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно проходите медицинские обследования. Даже если вы не чувствуете никаких симптомов, важно периодически проверять уровень холестерина и другие показатели, чтобы выявить возможные проблемы на ранней стадии.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от курения могут значительно снизить риск развития атеросклероза. Включите в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте семейную историю заболеваний. Если у вас есть родственники с сердечно-сосудистыми заболеваниями, обсудите это с врачом. Возможно, вам потребуется более частое обследование и контроль за состоянием сердечно-сосудистой системы.

СОВЕТ №4

Следите за уровнем стресса. Хронический стресс может негативно сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы. Найдите способы расслабления, такие как йога, медитация или прогулки на свежем воздухе.